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共有 34 個文章
Mar, 31 2022
作者 肌內效EX

學會馬拉松必備貼紮技巧，無痛完賽不是夢！
你必讀本文的三大理由 :
1.觀看影片了解講師貼紮手法
2.找出自己適合哪種貼紮方式
3.了解貼紮方式的操作細節
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Mar, 31 2022
作者 肌內效EX

健身教練常見的運動傷害 教你三招肩關節貼紮法
你必讀本文的三大理由 :
1.觀看影片了解講師貼紮手法
2.了解貼紮方式的操作細節
3.學會如何運用貼紮解決自己的問題
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Mar, 24 2022
作者 中華肌內效協會

籃球常見！腳踝扭傷怎麼貼？
你必讀本文的三大理由 :
1.觀看影片了解講師貼紮手法
2.了解貼紮方式的操作細節
3.學會如何運用貼紮解決自己的問題
閱讀更多
Mar, 24 2022
作者 肌內效EX

【影片】國際選手都在乎賽後恢復 跑馬後的回春三要點
你必讀本文的三大理由 :
1.了解賽後恢復有多重要
2.了解賽後恢復要從哪幾個面向著手
3.了解國際選手如何進行賽後恢復
閱讀更多
Mar, 24 2022
作者 肌內效EX

【影片】五大爆發力訓練　讓你在關鍵時刻中獲勝
你必讀本文的三大理由 :
1.了解爆發力的重要性
2.了解什麼是爆發力
3.學會訓練爆發力的方法
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