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知識文章

傷害
共有 29 個文章

Dec, 04 2023

作者 STR運動癒防平台
忽視肌筋膜問題會使人痛不欲生!為何您需要重視它?
我們推薦這篇文章的原因:
1. 練出肌肉線條不等於練出肌肉的運動力
2. 輕視肌筋膜問題之後果的嚴重性
3. 推廣肌筋膜教育的必要與迫切性
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Dec, 08 2023

作者 唯心運動物理治療所 
我何時能夠回到運動場？
平常有保持運動習慣的朋友們，是否常常在周末來個三對三鬥牛，互相競技比個高下，如同「射鵰英雄傳之華山論劍」般希望自己能稱霸天下? 前提是，必須保持健康的身體狀態之下才能夠拔劍論英雄。如九指神丐洪七公一度在失去武功的情況之下，根本連競技的機會都沒有，所幸後來練了九陰真經恢復部分功力。
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Jul, 20 2023

作者 勁好物理治療
【腳踝腳踝動起來】
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Jul, 20 2023

作者 勁好物理治療
【腳踝扭傷是什麼】
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Jul, 20 2023

作者 勁好物理治療
【腳踝扭傷怎麼辦】
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