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共有 8 個文章

Apr, 28 2022

作者 黃卉君
運動刮痧和刮痧有何不同？常見問答一次解密！！
你必讀本文的三大理由 :
1.了解氣結是什麼
2.認識刮痧
3.刮痧的應用時機
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Apr, 21 2022

作者 肌內效EX
按摩槍大補帖，4支推薦影片讓你學好上下肢的按摩槍操作
你必讀本文的三大理由 :
1.了解按摩槍的注意事項
2.使用按摩槍的好處
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Apr, 21 2022

作者 肌內效EX
按摩槍X症候群!3種常見痠痛的肌肉舒緩法!
我們推薦這篇文章的原因 :
1. 上、下交叉症候群、足底筋膜炎的發生原因
2. 上、下交叉症候群、足底筋膜炎的按摩槍按法
3. 按摩槍用法的大解析
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Apr, 21 2022

作者 肌內效EX
【影片】NBA防護團隊教你用Slosh pipe 必學美國最夯高階核心訓練
你必讀本文的三大理由 :
1.了解Slosh pipe是什麼
2.學會如何使用Slosh pipe
3.學會如何製作Slosh pipe
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Apr, 20 2022

作者 肌內效EX
按摩槍多好用?四大重點告訴你運動前後該怎麼用!
我們推薦這篇文章的原因 :
1. 為何運動前後可以使用按摩槍
2. 運動前如何使用按摩槍喚醒肌肉
3. 運動後如何使用按摩槍舒緩肌肉
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