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共有 316 個文章

Apr, 28 2022

作者 肌內效EX
按摩槍線上課程常見問題 - 人人都需要的「按摩放鬆」課！
我們推薦這篇文章的原因 : 1. 如何使用按摩槍幫自己有效放鬆肌肉，讓按摩放鬆也能自己來 2. 發揮按摩槍方便操作的特性，在有限時間內快速的做放鬆 3. 系統化的肌肉分類，用淺顯易懂的方式帶你分辨肌肉位置
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Apr, 28 2022

作者 SARAH BUCK，PHD
【AFAA專欄文章】文化意識的重要性
你必讀本文的三大理由 : 1.健身教練應具備的文化意識 2.不再為了外表而運動 3.幫助人們為了健康生活運動
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Apr, 28 2022

作者 LAURA QUAGLIO
【AFAA專欄文章】訓練最前線〔產業新訊，見解和工具〕
你必讀本文的三大理由 : 1.嘗試從運動中獲得快樂 2.以運動為職業後該如何增加收入 3.認識除了運動以外該注意的事
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Apr, 28 2022

作者 雷寧
告別扁平塌，簡單幾個動作打造性感蜜桃臀
你必讀本文的三大理由 : 1.了解練臀的好處 2.了解臀部缺乏訓練會引發的病症 3.學習臀部的訓練動作
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Apr, 28 2022

作者 黃卉君
運動刮痧和刮痧有何不同？常見問答一次解密！！
你必讀本文的三大理由 : 1.了解氣結是什麼 2.認識刮痧 3.刮痧的應用時機
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