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登山
共有 1 個文章

Jul, 19 2022

作者 蔡嘉雯
愛爬山的你伸展了嗎?
我們推薦這篇文章的原因 : 1.釐清登山要進行何種訓練才會有效果 2.了解登山運動中力量、心肺肌耐力、速度之間的關係 3.了解最符合登山心肺耐力需求的是何種運動
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