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共有 24 個文章

Apr, 28 2022

作者 中華肌內效協會
貼了再上 四招讓你重訓更有效率
你必讀本文的三大理由 : 1.觀看影片了解講師貼紮手法 2.了解貼紮方式的操作細節 3.學會如何運用貼紮解決自己的問題
閱讀更多

Apr, 28 2022

作者 JAY CROFT
【AFAA專欄文章】您應該要加入體適能加盟產業嗎？
你必讀本文的三大理由 : 1.如何開始經營一個健身空間 2.了解各種健身品牌的商業模式 3.加盟其他健身品牌的好處
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Apr, 27 2022

作者 RICK RICHEY
【AFAA專欄文章】美好的開始： 第 1 階段和初學者客戶
你必讀本文的三大理由 : 1.了解如何為客戶規劃課程 2.學習NASM OPT 模型 3.檢視計畫的成效
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Apr, 21 2022

作者 陳韋軒
想成為李智凱第二 先學好競技體操常見傷害貼紮
你必讀本文的三大理由 : 1.了解體操項目分哪些項目 2.了解競技體操最容易受傷的部位 3.學會兩招競技體操的實用貼紮
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Apr, 20 2022

作者 山姆伯伯
功能性訓練：在運動姿勢進行加重的訓練？
你必讀本文的三大理由 : 1.了解何謂功能性訓練 2.功能性訓練的原理 3.了解功能性訓練的步驟安排
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