會員登入
購買課程 購買商品 文章與影片 關於STR 開課合作
文章篩選
文章分類
品牌故事
知識影片
貼紮教學影片 下背痛 下肢 產品 無氧運動 健身貼紮 技能
知識文章
有氧運動 無氧運動 球類運動 其他 正面 背面 下背痛 業餘愛好 線上課程 技能 主題 傷害貼紮 產品 工具 健身訓練 放鬆 登山 傷害
文章搜尋 課程搜尋 產品搜尋
首頁
知識文章
傷害貼紮
共有 8 個文章

Sep, 08 2022

作者 肌內效EX
從頭到腳全副武裝 【健身貼紮】全身貼法一次公開
你必讀本文的三大理由 : 1.了解健身時上肢的貼紮方式 2.了解健身時下肢的貼紮方式 3.了解健身時軀幹的貼紮方式
閱讀更多

Sep, 07 2022

作者 肌內效EX
肌內效貼布大補帖
我們推薦這篇文章的原因 : 1.了解正確的貼紮概念 2.了解如何用貼紮讓肌肉放鬆 3.學習與肌內效相關的知識
閱讀更多

Mar, 16 2022

作者 肌內效EX
健身教練常見的運動傷害-肩關節問題這樣做
我們推薦這篇文章的原因: 1.了解健身為什麼要貼紮 2.明白貼紮有什麼效果 3.協助建立良好的運動觀念
閱讀更多

Mar, 16 2022

作者 黃卉君
狂練胸肌，肩膀可能壞光光?!
我們推薦這篇文章的原因: 1.認識膝關節的重要性 2.了解這些動作會造成傷害的原因 3.預防運動及生活中傷害膝蓋的動作
閱讀更多

Mar, 15 2022

作者 肌內效EX
再上戰場不是夢 必學旋轉肌群六大復健秘招
我們推薦這篇文章的原因 : 1. 了解旋轉肌群的組成及功用 2. 了解旋轉肌群受傷的原因 3. 學會如何透過復健恢復旋轉肌群
閱讀更多
TOP