會員登入
註冊完即送購物金
購買課程 購買商品 文章與影片 關於STR 開課合作 診療所搜尋 診療所Ｑ＆Ａ
文章篩選
文章分類
品牌故事
知識影片
貼紮教學影片 下背痛 下肢 產品 無氧運動 健身貼紮 技能
知識文章
線上課程 有氧運動 無氧運動 球類運動 其他 正面 背面 下背痛 臀部 業餘愛好 傷害貼紮 技能 主題 產品 工具 健身訓練 放鬆 登山 傷害
其他
行銷
文章搜尋 課程搜尋 產品搜尋
首頁

所有文章
共有 481 個文章

Dec, 06 2023

作者 唯心運動物理治療所 
增肌減脂大作戰！教練、營養師教你訓練和飲食的關鍵秘訣！
每到夏天我要去海邊，去海邊！夏天來了，又到了海邊秀出你的六塊肌、人魚線、蜜桃臀的時候了。拉開衣服，照照鏡子，唉！六塊肌還是團結的不得了

：「教練救救我，增肌減脂怎麼這麼難？要怎麼開始比較好？」
閱讀更多

Dec, 06 2023

作者 唯心運動物理治療所 
籃球運動傷害預防：保護你的身體，享受比賽的樂趣！
籃球是一項充滿活力和刺激的運動，但同時也存在著傷害的風險。為了確保你能夠在球場上全力發揮並避免受傷，預防措施是非常重要的哦!!!
閱讀更多

Dec, 01 2023

作者 唯心運動物理治療所 
決戰桌台間：常見桌球運動傷害以及該如何預防？
桌球在台灣是非常受歡迎的一項室內運動，從小看台灣桌球教父莊智淵代表台灣到處去國外征戰，深受感動。對於不喜歡戶外運動或是過度碰撞的競技類運動者，桌球相對是一個安全的好選擇，但在咫尺之間揮動球拍，也會受傷嗎？
閱讀更多

Nov, 30 2023

作者 唯心運動物理治療所 
矯正駝背怎麼做？了解原因、改善姿勢，重拾挺直背部的健康之道！
在現代生活中，長時間坐姿不良的生活習慣和工作環境，使得越來越多的人出現了駝背的問題。駝背不僅影響了外貌，還可能導致肌肉不平衡、骨骼錯位和身體功能受損。然而，藉助正確的方法和積極的努力，我們可以矯正駝背，重拾挺直背部的健康之道。

本文將探討矯正駝背的方法和建議，幫助你改善姿勢，重塑健康的身體形態！
閱讀更多

Nov, 30 2023

作者 唯心運動物理治療所 
如願乘風飛翔，還是煞羽而歸？淺談羽球運動傷害
國內在羽球球后戴資穎發光發熱，大殺四方，為國爭光的氛圍渲染下，各路好手皆拿拍上陣，想要好好學習羽球這項運動，一時之間在體育界蔚為風潮。
閱讀更多
TOP