會員登入
註冊完即送購物金
購買課程 購買商品 文章與影片 關於STR 開課合作 疼痛醫療搜尋 疼痛舒緩Ｑ＆Ａ
文章分類

路跑賽事

北部賽事

品牌館

HEHO

唯心物理治療所

安健維康物理治療所

淨元物理治療所

啾c物理治療師

歐瑞物理治療所

新安物理治療所

其他

知識影片

貼紮教學影片

下背痛

下肢

產品

無氧運動

健身貼紮

技能

知識文章

線上課程

有氧運動

無氧運動

球類運動

其他

正面

背面

下背痛

臀部

業餘愛好

傷害貼紮

技能

主題

產品

工具

健身訓練

放鬆

登山

傷害

其他

行銷

文章搜尋

課程搜尋 產品搜尋 專業人士搜尋
首頁

所有文章
共有 587 個文章
Apr, 20 2022
作者 肌內效EX

天氣變化就落枕!認識急性頸椎關節週圍炎
你必讀本文的三大理由 :
1.了解急性頸關節周圍炎
2.落枕的處理方式
3.避免落枕的日常保健方式
閱讀更多
Apr, 20 2022
作者 肌內效EX

睡出健康的身體了解睡眠與運動時間的黃金比例
你必讀本文的三大理由 :
1. 了解睡眠與運動時間的黃金比例
2. 明白睡眠修復身體的原理
3. 知曉慢性睡眠不足的影響
閱讀更多
Apr, 20 2022
作者 肌內效EX

四個好習慣讓腰痛get out
你必讀本文的三大理由 :
1.了解腰痛的原理
2.理解預防腰痛的四個習慣
3.明白如何減緩腰痛
閱讀更多
Apr, 20 2022
作者 史考特醫師

深蹲與慢跑，那個比較傷膝蓋？
你必讀本文的三大理由 :
1.了解深蹲對膝蓋的影響
2.了解慢跑對膝蓋的傷害
3.了解正確且適量的運動不會傷害膝蓋
閱讀更多
Apr, 20 2022
作者 肌內效EX

四招睡前輕運動 助眠又燃脂
你必讀本文的三大理由 :
1.了解作睡前運動的好處
2.學會四招提臀的輕運動
3.養成睡前運動的好習慣
閱讀更多
TOP