會員登入
註冊完即送購物金
購買課程 購買商品 文章與影片 關於STR 開課合作 診療所搜尋 診療所Ｑ＆Ａ
文章篩選
文章分類
品牌故事
知識影片
貼紮教學影片 下背痛 下肢 產品 無氧運動 健身貼紮 技能
知識文章
線上課程 有氧運動 無氧運動 球類運動 其他 正面 背面 下背痛 臀部 業餘愛好 傷害貼紮 技能 主題 產品 工具 健身訓練 放鬆 登山 傷害
其他
行銷
文章搜尋 課程搜尋 產品搜尋
首頁

所有文章
共有 481 個文章

Apr, 12 2022

作者 肌內效EX
肌內效=酸痛貼布？三大原理教你認識肌內效
你必讀本文的三大理由 :
1.了解什麼是肌內效
2.了解肌內效有什麼功能
3.了解肌內效的三大原理
閱讀更多

Apr, 12 2022

作者 肌內效EX
七招訓練核心肌群 打造你的運動基礎
我們推薦這篇文章的原因 :
1.了解為什麼要訓練核心
2.學會七個訓練核心的動作
3.了解訓練核心的動作要點
閱讀更多

Apr, 12 2022

作者 肌內效EX
三鐵愛好者必看！肌貼帶你勇闖終點線
我們推薦這篇文章的原因 :
1. 了解肌貼使用的時機和方法：跑步和單車前後
2. 利用肌貼在運動前促進運動表現，運動後舒緩肌肉疲勞
3. 透過實作教學，學會從事跑步和單車時的幾貼用法
閱讀更多

Apr, 06 2022

作者 肌內效EX
掌握競技獲勝關鍵，你必須懂三大策略 精彩花絮
你必讀本文理由 :
1.了解419掌握競技獲勝關鍵，你必須懂三大策略的片段精彩內容
2.了解如何賽期要怎麼吃
3.運動刮痧的優勢、排球技術與競技心理學
閱讀更多

Apr, 06 2022

作者 肌內效EX
【健身貼紮】健身只練腹肌不練豎脊肌小心腰酸背痛 舒緩疼痛的貼紮技巧這裡學
你必讀本文的三大理由 :
1.了解豎脊肌的解剖位置
2.了解為什麼健身需要均衡訓練
3.了解支撐豎脊肌的貼紮方式
閱讀更多
TOP