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共有 481 個文章

Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
冷氣團來襲 3招肌內效貼紮解決感冒不適
你必讀本文的三大理由 :
1.觀看影片了解講師貼紮手法
2.了解貼紮方式的操作細節
3.學會如何運用貼紮解決自己的問題
閱讀更多

Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
輕鬆5招 解決上班族久坐痠痛職業病
你必讀本文的三大理由 :
1.了解讓身體放鬆的方式
2.學會怎麼用滾筒放鬆身體
3.了解利用滾筒放鬆身體的訣竅
閱讀更多

Apr, 19 2022

作者 GS.Smile健康專欄
「調」SISSEL 頸椎保健「養、通、調」改善睡眠品質、提升免疫力
我們推薦這篇文章的原因：
◎ 正椎法 (摘自：問道中醫)
◎ 結構調整：有效改善因不良生活習慣造成的肩、頸、腰、背疼痛
◎ SpineFitter脊給力健身按摩器—脊椎的鍛煉與校準
閱讀更多

Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
舒緩肩頸痠痛先從肌群下手-3個肌群告訴你按摩搶打哪才有效！
我們推薦這篇文章的原因 :
1. 了解如何利用按摩槍舒緩肩頸肌群
2. 了解肩頸肌群的分布、用途及痛點
3. 從我們的推薦影片中了解要如何避免用按摩槍打擊錯誤的地點
閱讀更多

Apr, 19 2022

作者 GS.Smile健康專欄
「通」SISSEL 頸椎保健「養、通、調」改善睡眠品質、提升免疫力
我們推薦這篇文章的原因：
◎ 上班時間累了，休息一下運動
◎ 累到不想動如何放鬆
◎ 起床前如何伸展
閱讀更多
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