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共有 481 個文章

Apr, 19 2022

作者 蔡嘉雯
登山是誰都可以做得到的運動
你必讀本文的三大理由 :
1.了解登山的優點
2.了解登山運動與平地競技運動的差異
3.了解登山需要的體能條件
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Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
如何避免重訓受傷？找出4大高受傷風險部位
我們推薦這篇文章的原因 :
1. 了解健身的高受傷風險部位
2. 導致部位受傷的原因
3. 如何加強部位以預防受傷發生
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Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
盤點必備練線條神器 五大CP值超高的居家型健身器材
你必讀本文的三大理由 :
1.了解高CP值的健身器材有哪些
2.了解各種健身器材的功能
3.了解各種健身器材使用方式及優勢
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Apr, 19 2022

作者 Greg Cadichon
NBA御用 GREG團隊治療模式大公開
你必讀本文的三大理由 :
1.認識Greg團隊
2.Greg團隊工作的方法
3.Rebound Fitness & Rehabilitation Center成功的原因
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Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
抗力球三招核心強化 溫和訓練不受傷
你必讀本文的三大理由 :
1.了解抗力球的好處
2.了解抗力球的核心訓練方式
3.了解使用抗力球訓練的注意事項
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