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共有 358 個文章

Mar, 17 2022

作者 肌內效EX
如何挑選按摩槍?三款按摩槍比一比
我們推薦這篇文章的原因: 1.了解自己的按摩需求 2.了解3大按摩槍的特色性能 3.如何辨別哪種找出適合自己的按摩槍適合自己
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Mar, 17 2022

作者 肌內效EX
跑者臀肌不夠力 三大傷害最愛找上門
你必讀本文的三大理由 : 1.了解臀肌對跑者的重要性 2.了解臀肌無力會容易產生什麼症狀 3.了解因臀肌無力而產生的症狀該如何解決
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Mar, 17 2022

作者 陳韋軒
背痛找不出兇手 四種貼紮讓你對症下藥
你必讀本文的三大理由 : 1.了解背痛可能的原因有哪些 2.初步了解背部的肌群 3.學會改善背部疼痛的貼紮方法
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Mar, 17 2022

作者 肌內效EX
甩開回籠車!初馬新手十大須知你準備好了沒?
你必讀本文的三大理由 : 1. 了解長距離練習是進步關鍵 2. 了解賽前飲食 選擇很重要 3. 了解賽前、賽中、賽後各種眉角
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Mar, 17 2022

作者 Greg Cadichon
【影片】NBA 防護團隊密技公開獨家十字韌帶傷後復健菜單任你學
你必讀本文的三大理由 : 1.了解十字韌帶第四階段復健目標 2.學會團隊獨門運動復建菜單 3.了解第四階段復健原則
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