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Sep, 16 2022
作者 肌內效EX
椅子肌力訓練,用五招打造辦公室好身材!
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Sep, 16 2022
作者 肌內效EX
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Sep, 16 2022
作者 肌內效EX
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我們推薦這篇文章的原因 :
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Sep, 16 2022
作者 肌內效EX
運動保健─有氧運動與心肺耐力
我們推薦這篇文章的原因 :
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◎ 了解增加心肺耐力的五大要素
◎ 學會有氧運動的訓練方法
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Sep, 08 2022
作者 肌內效EX
認識AFAA美國運動體適能協會
我們推薦這篇文章的原因 :
1.了解AFAA的目的和活動
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