會員登入
註冊完即送購物金
購買課程 購買商品 文章與影片 關於STR 開課合作 診療所搜尋 診療所Ｑ＆Ａ
文章篩選
文章分類
品牌故事
知識影片
貼紮教學影片 下背痛 下肢 產品 無氧運動 健身貼紮 技能
知識文章
線上課程 有氧運動 無氧運動 球類運動 其他 正面 背面 下背痛 臀部 業餘愛好 傷害貼紮 技能 主題 產品 工具 健身訓練 放鬆 登山 傷害
其他
行銷
文章搜尋 課程搜尋 產品搜尋
首頁

所有文章
共有 481 個文章

Apr, 20 2022

作者 肌內效EX
天氣變化就落枕!認識急性頸椎關節週圍炎
你必讀本文的三大理由 :
1.了解急性頸關節周圍炎
2.落枕的處理方式
3.避免落枕的日常保健方式
閱讀更多

Apr, 20 2022

作者 肌內效EX
睡出健康的身體了解睡眠與運動時間的黃金比例
你必讀本文的三大理由 :
1. 了解睡眠與運動時間的黃金比例
2. 明白睡眠修復身體的原理
3. 知曉慢性睡眠不足的影響
閱讀更多

Apr, 20 2022

作者 肌內效EX
四個好習慣讓腰痛get out
你必讀本文的三大理由 :
1.了解腰痛的原理
2.理解預防腰痛的四個習慣
3.明白如何減緩腰痛
閱讀更多

Apr, 20 2022

作者 史考特醫師
深蹲與慢跑，那個比較傷膝蓋？
你必讀本文的三大理由 :
1.了解深蹲對膝蓋的影響
2.了解慢跑對膝蓋的傷害
3.了解正確且適量的運動不會傷害膝蓋
閱讀更多

Apr, 20 2022

作者 肌內效EX
四招睡前輕運動 助眠又燃脂
你必讀本文的三大理由 :
1.了解作睡前運動的好處
2.學會四招提臀的輕運動
3.養成睡前運動的好習慣
閱讀更多
TOP