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Oct, 07 2022
作者 心馳神往-Bruce
名次重要?還是成績重要?
不曉得大家有沒有看過比賽,發現好像一切就差不多要勝負確定了,就開始覺得非常難看(?) 剩下的內容就只是要獲得當天(次)的勝利而已,球員並沒有拿出最好的表現、運動員並沒有展現出跟過往最佳成績相提並論的內容。今天就想要來跟大家聊聊,是名次重要?還是成績重要?
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Oct, 07 2022
作者 心馳神往-Bruce
小孩子有什麼壓力?
一個還在讀書、也不管他/她學業分數高低的小孩,是有什麼壓力? 一個不用擔心家庭經濟狀況、伸手就能拿到錢、還給他/她報名學才藝的小孩,是有什麼壓力? 一個整天去學校就是吃、喝、玩、樂的小孩,是有什麼壓力?
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Sep, 16 2022
作者 肌內效EX
跑馬秘訣大公開 Part 7.靜態伸展篇
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Sep, 16 2022
作者 肌內效EX
如何同時增肌減脂?
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Sep, 16 2022
作者 肌內效EX
椅子肌力訓練,用五招打造辦公室好身材!
我們推薦這篇文章的原因 : 1. 了解如何用椅子做訓練 2. 了解正確的訓練方式 3. 學會訓練身體各個肌群的方法
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