共有 587 個文章
Jun, 06 2023
作者 陳辛妤

打破SEO的8個迷思,掌握搜尋引擎(上篇)

Google每天處理超過85 億次搜尋,等同於每秒將近 100 萬次搜尋。它擁有全球搜尋市場90%以上的份額。也就是說,要在這海量的資訊中,想讓人們看到你的網站,你需要進行搜尋引擎優化 (SEO) ,以便為合適的讀者展示你的內容。
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Jun, 06 2023
作者 勁好物理治療

【腳踝解剖知多少】足踝系列 1

有的時候走一走也會扭到腳,沒有打球也沒有跌倒,但就連走路走樓梯也會扭到,但都是小扭啦,三四天就好了。一位曾經大扭過的病人說著。
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Jun, 06 2023
作者 勁好物理治療

認識勁好

勁好物理治療所​
由專業物理治療師們​
透過一對一個別化評估​
給予專屬的徒手與運動治療​
並藉由客製化的運動訓練處方​
延續及強化治療效果​
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Jun, 01 2023
作者 啾 c 物理治療師

惱人的足底筋膜炎-足跟矯正運動(上)

最近看到很多足底筋膜的患者,像是走過了許多百岳的老伯伯,或是常常在家裡面忙進忙出的家庭主婦,這些人都遇到了足底筋膜的困擾,當他們來處理時,我都會問她們之前有做過什麼治療?得到最多的答案是什麼?
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Jun, 01 2023
作者 啾 c 物理治療師

下半身滾筒放鬆術

想好好學習滾筒的使用方法,上網一查就是幾百幾千篇的教學,會不會讓你有點無所適從呢?
本篇整理出一套最全面的下肢滾筒10部曲,只要花一點時間跟著做,就可以對下肢滾筒放鬆術,十拿九穩喔。
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