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共有 312 個文章

Apr, 28 2022

作者 肌內效EX
【影片】跑步時3招熱身+收操 運動傷害不再來
你必讀本文的三大理由 : 1.運動前熱身和運動後收操的重要性 2.了解正確熱身的方法 3.學習三種熱身和收操的動作
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Apr, 28 2022

作者 肌內效EX
跟跑者膝分手吧! 馬拉松跑者精選貼紮
你必讀本文的三大理由 : 1.觀看影片了解講師貼紮手法 2.了解貼紮方式的操作細節 3.學會如何運用貼紮解決自己的問題
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Apr, 28 2022

作者 肌內效EX
過勞護理師必學 三貼紮拯救小腿、足底
你必讀本文的三大理由 : 1.觀看影片了解講師貼紮手法 2.了解貼紮方式的操作細節 3.學會如何運用貼紮解決自己的腿部問題
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Apr, 28 2022

作者 肌內效EX
久站上班族必學 三招貼紮拯救小腿及足底
我們推薦這篇文章的原因 : 1. 了解久站時容易受影響的部位 2. 了解造成痠痛與疾病的原因 3. 學會如何貼紮小腿和足底
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Apr, 27 2022

作者 中華肌內效協會
三貼紮打造神射手 丟出中場三分球
你必讀本文的三大理由 : 1.學習透過肌貼幫助投籃時的手部發力 2.了解貼紮方式的操作細節 3.學會如何運用貼紮解決自己的問題
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