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共有 368 個文章

Oct, 21 2022

作者 心馳神往-Bruce
第一次參加多日活動就上手
「教練,我報名了一項三天兩夜的單車活動,總距離大概是170公里,不曉得自己能不能完成?想要麻煩你幫我看看內容。」
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Oct, 19 2022

作者 【受訪者】羅明璋 (YogiJames Lo) 老師
瑜珈境-畢生心力奉獻給瑜珈的羅明璋老師
羅老師的瑜珈教學除了來自母親的傳承,更在2010 年與美國艾揚格瑜珈高階老師學習,開啟他對正位的認識,將這些練習融入哈達瑜珈教學中,並透過邀請優秀的艾揚格老師來台推廣正位概念,試圖矯正練習者追求柔軟度的心態,努力提倡瑜珈療癒的本質。目前固定跟隨艾揚格大師的弟子 Zubin 老師學習與交流,不只是正位的知識、包含背後的哲理。
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Oct, 07 2022

作者 心馳神往-Bruce
運動科學是不是運動心理呢?
不知道大家有沒有思考過,如果要提升自己的運動表現,應該要如何調整心理狀態?在還不是很熟悉的情況下,其實有很大的可能,思考的內容是課表、休息、飲食、甚至是器材量測的數據們,然而運動科學數據能不能算是運動心理的一部分呢?倘若從心理學是一門研究的科學來看,它應該是算在內的。
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Oct, 07 2022

作者 心馳神往-Bruce
禁藥事件
如果要說世界上有什麼是公平的事?那麼就是每個人每天都一樣擁有24小時可以使用,除此之外、其他絕大部分的事情都是不公平的,而如果有人想要在公平的場域裡,尋找出不公平的出口,那麼會得到什麼樣的結果呢?
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Oct, 07 2022

作者 心馳神往-Bruce
向體育班學習
提到體育班,會讓你/妳想到的是什麼呢?每天練習好幾次、曬的黑黑的、常常都是汗臭味、學習動力不高、學業成績不佳、弱勢家庭小孩的適合去處? 如果你/妳沒有任何以上的想法或觀感,那麼表示你/妳不是不了解體育班、沒聽過體育班,就是你/妳其實很懂體育班(?)那麼今天就要來談一談,體育班到底有什麼是值得大家學習的?
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