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共有 399 個文章

Oct, 07 2022

作者 心馳神往-Bruce
名次重要？還是成績重要？
不曉得大家有沒有看過比賽，發現好像一切就差不多要勝負確定了，就開始覺得非常難看（？） 剩下的內容就只是要獲得當天（次）的勝利而已，球員並沒有拿出最好的表現、運動員並沒有展現出跟過往最佳成績相提並論的內容。今天就想要來跟大家聊聊，是名次重要？還是成績重要？
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Oct, 07 2022

作者 心馳神往-Bruce
小孩子有什麼壓力？
一個還在讀書、也不管他/她學業分數高低的小孩，是有什麼壓力？ 一個不用擔心家庭經濟狀況、伸手就能拿到錢、還給他/她報名學才藝的小孩，是有什麼壓力？ 一個整天去學校就是吃、喝、玩、樂的小孩，是有什麼壓力？
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Sep, 16 2022

作者 肌內效EX
跑馬秘訣大公開 Part 7.靜態伸展篇
我們推薦這篇文章的原因 : 1. 了解靜態伸展的好處 2. 學會如何伸展身體各個肌群部位 3. 學習如何正確放鬆肌肉
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Sep, 16 2022

作者 肌內效EX
如何同時增肌減脂？
我們推薦這篇文章的原因 : 1. 了解如何增肌減脂 2. 學習健身的正確觀念 3. 學習怎麼飲食控制
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Sep, 16 2022

作者 肌內效EX
椅子肌力訓練，用五招打造辦公室好身材！
我們推薦這篇文章的原因 : 1. 了解如何用椅子做訓練 2. 了解正確的訓練方式 3. 學會訓練身體各個肌群的方法
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