註冊完即送購物金

文章搜尋

課程搜尋產品搜尋專業人士搜尋

首頁

所有文章

共有 587 個文章

Mar, 16 2022

作者肌內效EX

【健身貼紮】正確姿勢和肌貼貼紮，雙效保護腕關節

我們推薦這篇文章的原因:
1.找出訓練時手腕不舒服的可能原因
2.學會用肌貼輔助穩定手腕
3.了解訓練時腕關節正確的姿勢

Mar, 16 2022

作者肌內效EX

打完籃球你必做的五套伸展

你必讀本文的三大理由 :
1.了解要做伸展的理由
2.學會配合籃球動作的伸展動作
3.了解伸展動作中的防傷重點

Mar, 16 2022

作者中華肌內效協會

學會五大臀部伸展動作讓速度更進一步

我們推薦這篇文章的原因 :
1.了解臀部伸展運動的益處
2.學會五大臀部伸展動作
3.了解臀部伸展與跑步的關聯繫

Mar, 16 2022

作者肌內效EX

跑步頭暈怎麼回事？肌內效EX有答案

你必讀本文的三大理由 :
1.了解跑步頭暈的原因
2.預防跑步頭暈的五個習慣
3.了解跑步正確的呼吸方式

Mar, 16 2022

作者中華肌內效協會

「坐」出來的毛病 : 認識梨狀肌症候群

你必讀本文的三大理由 :
1.了解梨狀肌症候群的症狀
2.了解梨狀肌症候群的成因
3.了解如何檢測梨狀肌症候群

❮
1

...

106
107
108
109
110
111
112

...

118
❯

TOP