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共有 479 個文章

Nov, 29 2023

作者 唯心運動物理治療所 
富士山攻頂必備:體能訓練安排!出發前做準備,讓你爬富士山更輕鬆!
富士山是日本最著名的神山,吸引著無數登山愛好者和冒險者,每年限定7-8月開放攀登,想完成攀登夢想者早已磨刀霍霍,準備報名登山與預訂山屋
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Nov, 29 2023

作者 唯心運動物理治療所 
膝蓋痛怎麼辦?史上最詳細懶人包!原因、症狀、改善方法一次告訴你!
膝蓋痛是一個常見的健康問題,影響著許多人的生活品質。瞭解膝蓋痛的原因對於找到適當的治療方法和預防措施至關重要。本文將探討造成膝蓋痛的常見原因,幫助您更好地了解這個問題。
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Nov, 27 2023

作者 唯心運動物理治療所 
假跨寬只是肥胖,瘦身就會好?!整骨有效?最完整假跨寬改善懶人包來了!
是不是有很多人覺得自己屁股很大、梨形身材,分不清楚自己到底是肥胖還是「假胯寬」呢? 造成假胯寬的原因實在太多了,每個人都不一樣,首先要先了解「假胯寬」到底是什麼!?
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Nov, 17 2023

作者 唯心運動物理治療所 
苗條腰身最大的敵人-肋骨外翻
女性朋友們,你是否覺得自己胃凸或水桶腰,再怎麼瘦卻一直沒有辦法改善呢?要注意根本的問題其實是「肋骨外翻」導致的喔!

這篇文章將為您介紹肋骨外翻的定義、成因、症狀,並提供一些矯正的方法,搭配呼吸以及核心訓練,幫助改善肋骨外翻的狀況。
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Sep, 01 2023

作者 STR 小幫手
舒緩身體不適的科學:低週波&中週波治療器的運作原理
訪間看到的電療機那麼多,究竟我該怎麼選擇?低週波和中頻機差異又在哪裡呢?
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