會員登入
註冊完即送購物金
購買課程 購買商品 文章與影片 關於STR 開課合作 疼痛醫療搜尋 疼痛舒緩Ｑ＆Ａ
文章分類

路跑賽事

北部賽事

品牌館

HEHO

唯心物理治療所

安健維康物理治療所

淨元物理治療所

啾c物理治療師

歐瑞物理治療所

新安物理治療所

其他

知識影片

貼紮教學影片

下背痛

下肢

產品

無氧運動

健身貼紮

技能

知識文章

線上課程

有氧運動

無氧運動

球類運動

其他

正面

背面

下背痛

臀部

業餘愛好

傷害貼紮

技能

主題

產品

工具

健身訓練

放鬆

登山

傷害

其他

行銷

文章搜尋

課程搜尋 產品搜尋 專業人士搜尋
首頁

品牌館
共有 100 個文章
Jul, 26 2024
作者 唯心運動物理治療所

腳底板痛是得了足底筋膜炎？足底筋膜炎症狀與治療，教你在家舒緩疼痛
睡眼惺忪起床後一站起身，突然腳底板傳來一瞬間刺痛！嚇得又坐回床上，以為按穴道可以緩解刺痛，上網查卻被密密麻麻的腳底穴道給搞昏頭了…
閱讀更多
Jul, 15 2024
作者 Heho Sports

運動時總感覺身體發癢！你可能是「對熱過敏」
小明最近剛開始練跑，但每次跑到要流汗的時候，就覺得全身發癢，而且不是普通的小撓癢，而是癢到可以在身上抓出一條條爪痕的程度，讓他十分苦惱，也不知道要不要繼續跑下去。
閱讀更多
Jul, 15 2024
作者 Heho Sports

夏天運動未得健身之利，先受中暑所害？教你預防運動型中暑！
小菜想參加2個月後的馬拉松路跑比賽，為了事前鍛鍊，就決定從7月開始練習。因為馬拉松路跑的時段是從上午開始到下午，會跨中午。所以，小菜也選擇在艷陽下進行運動，沒想到才一下子，就出現了噁心和胸悶有點暈眩和大量出汗的狀況，經送醫後診斷為運動型中暑……
閱讀更多
Jul, 08 2024
作者 Heho Sports

氣溫屢創新高，你還想運動就得乖乖遵守這6個規定
對於喜愛戶外運動的人來說，能夠在溫暖的陽光下享受流汗的快感，要比在陰雨綿綿或是冷風刺骨的天氣裡運動要來得暢快的多，但在炎炎夏日裡運動也要提防因為高溫給身體帶來的2種傷害。
閱讀更多
Jul, 08 2024
作者 Heho Sports

夏日運動大作戰！預防中暑不只補水還有5大注意事項
火辣辣的夏日暑氣逼人，讓人不得不穿上短袖，身材也原形畢露，為了達到理想的體態，不少人在夏天展開運動計畫。不管是運動愛好者，還是初嘗試的健身新手，享受大汗淋漓前有幾點要注意。
閱讀更多
TOP