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Jun, 20 2024

作者 Heho Sports

在觀看電視轉播運動賽事時，都會看見運動員在休息時，旁邊的工作人員就會立馬地上水瓶給選手，做立即性的補充水分，就會看見汗流浹背的運動員大口喝水以及將水瓶的水灑在自己身上，來讓自己降溫，以免因為核心溫度不斷上升導致中暑，若是情況嚴重恐會導致休克或是死亡。

Jun, 20 2024

作者 Heho Sports

即使有運動習慣的人都會發生運動傷害，那平常沒運動習慣的人突然運動會發生什麼事？

Jun, 13 2024

作者安健維康物理治療所

是的，懷孕的婦女常常會出現上下肢水腫的現象。除了懷孕媽媽們不喜歡外觀的改變之外，水腫帶來的不適也讓媽媽們的雙手雙腳吃了不少苦頭。

Jun, 13 2024

作者安健維康物理治療所

高爾夫球的運動中，身體向左旋轉的動作角度要相當大，如果沒有足夠的角度，就會影響到整體打球的流暢與表現。我們物理治療所時常遇到的情況是，選手在肌肉的訓練上已經十分認真，但仍會遇到此問題，往身體軟組織中探究其原因，發現主要導致的原因有三處。分別有兩處位在上半身，而有一處位在腿部。

Jun, 13 2024

作者 Heho Sports

在我們的日常生活中都被建議要透過運動來維持身體健康，尤其現代人的健康意識高漲，及對美體的重視，許多人開始了運動人生。街上健身房林立、網路上許多運動型的部落客、運動app幫助著許多人建立運動習慣，也讓各種運動項目擁有各自的擁護者，但是真的有落實規律運動在生活中的人有多少呢？