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共有 8 個文章

Mar, 15 2022

作者 肌內效EX
輕鬆搞定跳躍膝 必學六大復健動作
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Mar, 15 2022

作者 陳韋軒
膝蓋上緣痛? 4大方法+2招貼紮舒緩股四頭肌腱發炎
我們推薦這篇文章的原因 : 1.了解膝蓋的功能 2.了解膝蓋痛的原因之一 3.學會三招舒緩股四頭肌發炎的貼紮方法
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Mar, 15 2022

作者 陳韋軒
2伸展+3貼紮 5招解決膕窩發炎
我們推薦這篇文章的原因: 1.了解膕窩的構造 2.了解膝後窩疼痛及發炎的原因 3.學會如何透過伸展及貼紮來改善
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