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貼紮教學影片
共有 21 個文章

Apr, 28 2022

作者 肌內效EX
久站上班族必學 三招貼紮拯救小腿及足底
我們推薦這篇文章的原因 :
1. 了解久站時容易受影響的部位
2. 了解造成痠痛與疾病的原因
3. 學會如何貼紮小腿和足底
閱讀更多

Apr, 27 2022

作者 中華肌內效協會
加強彈跳力 2貼紮1訓練JUMP出不敗戰績
你必讀本文的三大理由 :
1.觀看影片了解講師貼紮手法
2.了解貼紮方式的操作細節
3.學會如何運用貼紮解決自己的問題
閱讀更多

Apr, 27 2022

作者 中華肌內效協會
【馬拉松跑者必備！超實用的賽前、賽後腿部貼紮法！】
你必讀本文的三大理由 :
1.觀看影片了解講師貼紮手法
2.了解貼紮方式的操作細節
3.學會如何運用貼紮解決自己的問題
閱讀更多

Apr, 20 2022

作者 肌內效EX
跑步鐵腿阻礙你的訓練之路嗎?學會這幾個按摩槍放鬆部位讓你再也不鐵腿
我們推薦這篇文章的原因 :
1. 了解如何利用按摩槍舒緩下肢肌肉
2. 了解下肢肌肉的分布、用途及痛點
3. 從我們的推薦影片中了解要如何避免用按摩槍打擊錯誤的地點
閱讀更多

Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
肌內效貼布孕肚貼紮教學，小技巧全收入(影音教學)
你必讀本文的三大理由 :
1.懷孕累的不能只有媽媽，爸爸必須學會的貼紮技巧
2.利用肌內效貼布支撐孕肚
3.肌內效貼紮小技巧大公開
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