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共有 16 個文章

Dec, 06 2023

作者 唯心運動物理治療所 
再見扁平足!如何透過足弓鞋墊和物理治療改善足部問題
新買的球鞋到了,舊鞋穿破了準備要丟了嗎?

修但幾勒!翻過來看一下你的鞋底,就跟樹木的年輪一樣,發生什麼事都會一五一十的紀錄上去~!
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Apr, 28 2022

作者 肌內效EX
按摩槍功效報你知 5大基礎一次搞懂!
你必讀本文的三大理由 :
1.了解按摩槍挑選的要素
2.按摩槍的原理
3.不適合使用按摩槍的時機
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Apr, 21 2022

作者 肌內效EX
訓練姿勢正確嗎? 善加利用彈力帶,隨時矯正姿勢
我們推薦這篇文章的原因:
1.認識彈力帶
2.使用彈力帶矯正運動姿勢的方法
3.學習以彈力帶輔助訓練
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Apr, 20 2022

作者 陳韋軒
彈力帶就是你的口袋健身房 四大使用特點+兩招下肢訓練讓你快速上手
你必讀本文的三大理由 :
1.了解什麼是屁股眨眼
2.了解如何控制骨盆
3.學習利用彈力帶練習絞鏈
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Apr, 20 2022

作者 李旭倫
風靡歐美抗力球 訓練伸展矯正一球搞定
你必讀本文的三大理由 :
1.了解抗力球的用處
2.了解抗力球能做到什麼
3.了解抗力球的歷史背景
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