共有 25 個文章
Dec, 06 2023
作者 唯心運動物理治療所 

拉筋伸展和運動按摩有什麼不同?該如何選擇?這樣做才有效!

現今資訊發達,有五花八門的放鬆方式可以選擇,動作起來卡卡的、久坐久站後覺得身體很僵硬,到底要直接拉筋把它拉開還是要尋求專業協助做運動按摩處理呢?

以下向大家說明針對不同問題以及需求可以怎麼去選擇angel
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Apr, 28 2022
作者 中華肌內效協會

貼了再上 四招讓你重訓更有效率

你必讀本文的三大理由 :
1.觀看影片了解講師貼紮手法
2.了解貼紮方式的操作細節
3.學會如何運用貼紮解決自己的問題
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Apr, 28 2022
作者 JAY CROFT

【AFAA專欄文章】您應該要加入體適能加盟產業嗎?

你必讀本文的三大理由 :
1.如何開始經營一個健身空間
2.了解各種健身品牌的商業模式
3.加盟其他健身品牌的好處
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Apr, 27 2022
作者 RICK RICHEY

【AFAA專欄文章】美好的開始: 第 1 階段和初學者客戶

你必讀本文的三大理由 :
1.了解如何為客戶規劃課程
2.學習NASM OPT 模型
3.檢視計畫的成效
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Apr, 21 2022
作者 陳韋軒

想成為李智凱第二 先學好競技體操常見傷害貼紮

你必讀本文的三大理由 :
1.了解體操項目分哪些項目
2.了解競技體操最容易受傷的部位
3.學會兩招競技體操的實用貼紮
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