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共有 76 個文章

Apr, 28 2022

作者 RYAN HALVORSON

【AFAA專欄文章】轉型專家—Chris Powell崎嶇的成功之路

你必讀本文的三大理由 :
1.Chris Powell接觸健身的契機
2.Chris Powell崩潰時刻
3.Chris Powell重新開始並獲得成功

Apr, 27 2022

作者肌內效EX

三招貼紮讓你天天念書不怕累考試都拿100 分

你必讀本文的三大理由 :
1.觀看影片了解講師貼紮手法
2.了解貼紮方式的操作細節
3.學會如何運用貼紮解決自己的問題

Apr, 27 2022

作者史考特醫師

【飲食】保持身材一定得餓肚子嗎？

你必讀本文的三大理由 :
1.了解維持身材是否一定要挨餓
2.了解人們過量進食的原因
3.了解原始生活的人類的生活型態

Apr, 27 2022

作者中華肌內效協會

過年打麻將 4貼紮讓你HOLD到三天三夜

我們推薦這篇文章的原因 :
1. 豎脊肌的強化貼紮，讓你坐姿正又挺
2. 菱形肌促進貼紮，讓你抬頭挺胸不駝背
2. 三角肌放鬆貼紮，讓你整晚打牌也可以

Apr, 27 2022

作者 MARIALUQUE, PHD

【AFAA專欄文章】勇敢面對兒童肥胖問題：健身專家如何影響未來

你必讀本文的三大理由 :
1.兒童肥胖的影響
2.兒童肥胖的原因
3.規律運動對青少年的正面影響

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