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Aug, 01 2023
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Jun, 26 2023
作者 啾c物理治療師
把握孩子生長板的黃金發育期,長高長大的秘訣
大多數的人到18歲生長板就會關閉,在關閉前,是生長板最活躍、也是長高最佳的時間點,差不多就是在國小到國中這個階段,這個階段用什麼方法可以促進生長板的發育,又有什麼容易被忽略的問題,會不小心就變成生長板的阻力呢?
我們的骨頭在發育的時候,不是整根變大,而是從兩端這個白色的地方長出新的骨頭細胞,這個白白的地方就叫生長板,它是影響你身高最重要的組織,所以如果想要長高,我們就一定要在生長板在關閉之前,好好照顧它。
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Oct, 21 2022
作者 心馳神往-Bruce
關於比賽場上的事---垃圾時間
使用這個標題,其實是斟酌了很久,因為不是那麼好聽,也許還會讓人覺得不尊重比賽以及對手,因此它常常有另一個雙胞胎叫「練兵時間」 可是練兵真的是練兵嗎?還是跟標題一樣,只是上去打發時間呢?
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