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共有 76 個文章

Apr, 20 2022

作者 蔡嘉雯
每日必做的身體保養
你必讀本文的三大理由 :
1.了解每日必做的身體保養有哪些
2.了解筋膜放鬆的技巧
3.了解暖身與伸展的技巧
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Apr, 19 2022

作者 Greg Cadichon
NBA御用 GREG團隊治療模式大公開
你必讀本文的三大理由 :
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Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
【健身貼紮】想虐腹狂練又怕沒力　４步驟貼紮加強腹外斜肌
你必讀本文的三大理由 :
1.了解腹外斜肌的功能
2.了解腹外斜肌的解剖位置
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Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
孕期腰痠背痛新選擇？痠痛貼布OUT！肌內效貼布教你一招搞定
你必讀本文的三大理由 :
1.對症下藥，痠痛OUT！孕期腰酸背痛成因
2.姿勢對了，痠痛感不再有！利用肌內效貼布支撐孕肚
3.哪裡痛貼哪裡！肌內效貼布無藥性、安心貼，舒緩腰痠背痛
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Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
輕鬆5招 解決上班族久坐痠痛職業病
你必讀本文的三大理由 :
1.了解讓身體放鬆的方式
2.學會怎麼用滾筒放鬆身體
3.了解利用滾筒放鬆身體的訣竅
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