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Nov, 29 2023

作者唯心運動物理治療所

膝蓋痛是一個常見的健康問題，影響著許多人的生活品質。瞭解膝蓋痛的原因對於找到適當的治療方法和預防措施至關重要。本文將探討造成膝蓋痛的常見原因，幫助您更好地了解這個問題。

Apr, 02 2024

作者 Heho Sports

坊間許多體重計透過身高、體重與年齡去運算出的基礎代謝率，提供一般民眾在量體重是順便了解自己熱量攝取的重要指標，但是這個基礎代謝率卻有個大盲點：無法考量到日常活動量，所以只能參考參考。

Apr, 02 2024

作者 Heho Sports

林書豪跟連勝文的身高及體重竟然都一樣，你知道嗎？為什麼視覺上會差這麼多呢？這是重訓圈經常討論的話題，有人或許以為連勝文比較會吃，但事實上林書豪可能攝取的比連勝文還多50%，只因為他的肌肉量高、而且運動量超大。

Jan, 19 2024

作者鍾珮琪（77）前籃球運動員、運動防護員、籃球教練、運動心理諮商師

運動員在受傷後通常呈現兩種主要心理反應：階段模式（stage models）與認知評價模式（cognitive models）。本文將重點介紹認知模式，探討其對受傷運動員的心理反應所扮演的角色。

Dec, 07 2023

作者 STR運動癒防平台

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