會員登入
購買課程 購買商品 文章與影片 關於STR 開課合作 診所搜尋
文章篩選
文章分類
品牌故事
知識影片
貼紮教學影片 下背痛 下肢 產品 無氧運動 健身貼紮 技能
知識文章
有氧運動 無氧運動 球類運動 其他 正面 背面 下背痛 業餘愛好 線上課程 技能 主題 傷害貼紮 產品 工具 健身訓練 放鬆 登山 傷害
其他
文章搜尋 課程搜尋 產品搜尋
首頁
知識文章

球類運動
共有 14 個文章

Mar, 23 2022

作者 洪爾君
羽球 x 慢性腳踝不穩定
你必讀本文的三大理由 : 1.自我診斷慢性腳踝不穩定 2.打羽球為何容易變成慢性腳踝不穩定？ 3.預防腳踝翻船2種方法
閱讀更多

Mar, 17 2022

作者 洪爾君
羽球人必學的三大放鬆運動按摩手法
閱讀本文的理由 : ＊羽球人必學的三大按摩手法 ＊增加你對羽球的防護觀念 ＊該如何成為一個健康的羽球人
閱讀更多

Mar, 16 2022

作者 肌內效EX
打完籃球 你必做的五套伸展
你必讀本文的三大理由 : 1.了解要做伸展的理由 2.學會配合籃球動作的伸展動作 3.了解伸展動作中的防傷重點
閱讀更多

Mar, 15 2022

作者 肌內效EX
三大面向七訓練 變身排球殺球王
我們推薦這篇文章的原因 : 1. 學會如何訓練跳躍力 2. 學會如何提升滯空能力 3. 學會如何加強殺球威力
閱讀更多
TOP