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共有 39 個文章

Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
冷氣團來襲 3招肌內效貼紮解決感冒不適
你必讀本文的三大理由 :
1.觀看影片了解講師貼紮手法
2.了解貼紮方式的操作細節
3.學會如何運用貼紮解決自己的問題
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Apr, 19 2022

作者 GS.Smile健康專欄
「調」SISSEL 頸椎保健「養、通、調」改善睡眠品質、提升免疫力
我們推薦這篇文章的原因:
◎ 正椎法 (摘自:問道中醫)
◎ 結構調整:有效改善因不良生活習慣造成的肩、頸、腰、背疼痛
◎ SpineFitter脊給力健身按摩器—脊椎的鍛煉與校準
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Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
舒緩肩頸痠痛先從肌群下手-3個肌群告訴你按摩搶打哪才有效!
我們推薦這篇文章的原因 :
1. 了解如何利用按摩槍舒緩肩頸肌群
2. 了解肩頸肌群的分布、用途及痛點
3. 從我們的推薦影片中了解要如何避免用按摩槍打擊錯誤的地點
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Apr, 19 2022

作者 GS.Smile健康專欄
「通」SISSEL 頸椎保健「養、通、調」改善睡眠品質、提升免疫力
我們推薦這篇文章的原因:
◎ 上班時間累了,休息一下運動
◎ 累到不想動如何放鬆
◎ 起床前如何伸展
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Apr, 12 2022

作者 肌內效EX
【馬拉松訓練】如何預防跑步時抽筋?
你必讀本文的三大理由 :
1.了解抽筋原因
2.了解如何預防抽筋
3.學會抽筋時要如何解決
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