會員登入
註冊完即送購物金
購買課程 購買商品 文章與影片 關於STR 開課合作 診療所搜尋 診療所Ｑ＆Ａ
文章篩選
文章分類
品牌故事
知識影片
貼紮教學影片 下背痛 下肢 產品 無氧運動 健身貼紮 技能
知識文章
線上課程 有氧運動 無氧運動 球類運動 其他 正面 背面 下背痛 臀部 業餘愛好 傷害貼紮 技能 主題 產品 工具 健身訓練 放鬆 登山 傷害
其他
行銷
文章搜尋 課程搜尋 產品搜尋
首頁

知識影片
共有 39 個文章

Apr, 21 2022

作者 肌內效EX
按摩槍X症候群!3種常見痠痛的肌肉舒緩法!
我們推薦這篇文章的原因 :
1. 上、下交叉症候群、足底筋膜炎的發生原因
2. 上、下交叉症候群、足底筋膜炎的按摩槍按法
3. 按摩槍用法的大解析
閱讀更多

Apr, 21 2022

作者 肌內效EX
【影片】NBA防護團隊教你用Slosh pipe 必學美國最夯高階核心訓練
你必讀本文的三大理由 :
1.了解Slosh pipe是什麼
2.學會如何使用Slosh pipe
3.學會如何製作Slosh pipe
閱讀更多

Apr, 20 2022

作者 肌內效EX
跑步鐵腿阻礙你的訓練之路嗎?學會這幾個按摩槍放鬆部位讓你再也不鐵腿
我們推薦這篇文章的原因 :
1. 了解如何利用按摩槍舒緩下肢肌肉
2. 了解下肢肌肉的分布、用途及痛點
3. 從我們的推薦影片中了解要如何避免用按摩槍打擊錯誤的地點
閱讀更多

Apr, 20 2022

作者 肌內效EX
按摩槍多好用?四大重點告訴你運動前後該怎麼用!
我們推薦這篇文章的原因 :
1. 為何運動前後可以使用按摩槍
2. 運動前如何使用按摩槍喚醒肌肉
3. 運動後如何使用按摩槍舒緩肌肉
閱讀更多

Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
肌內效貼布孕肚貼紮教學，小技巧全收入(影音教學)
你必讀本文的三大理由 :
1.懷孕累的不能只有媽媽，爸爸必須學會的貼紮技巧
2.利用肌內效貼布支撐孕肚
3.肌內效貼紮小技巧大公開
閱讀更多
TOP