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共有 34 個文章

Apr, 20 2022

作者肌內效EX

按摩槍多好用?四大重點告訴你運動前後該怎麼用!

我們推薦這篇文章的原因 :
1. 為何運動前後可以使用按摩槍
2. 運動前如何使用按摩槍喚醒肌肉
3. 運動後如何使用按摩槍舒緩肌肉

Apr, 19 2022

作者肌內效EX

肌內效貼布孕肚貼紮教學，小技巧全收入(影音教學)

你必讀本文的三大理由 :
1.懷孕累的不能只有媽媽，爸爸必須學會的貼紮技巧
2.利用肌內效貼布支撐孕肚
3.肌內效貼紮小技巧大公開

Apr, 19 2022

作者肌內效EX

冷氣團來襲 3招肌內效貼紮解決感冒不適

你必讀本文的三大理由 :
1.觀看影片了解講師貼紮手法
2.了解貼紮方式的操作細節
3.學會如何運用貼紮解決自己的問題

Apr, 19 2022

作者 GS.Smile健康專欄

「調」SISSEL 頸椎保健「養、通、調」改善睡眠品質、提升免疫力

我們推薦這篇文章的原因：
◎ 正椎法 (摘自：問道中醫)
◎ 結構調整：有效改善因不良生活習慣造成的肩、頸、腰、背疼痛
◎ SpineFitter脊給力健身按摩器—脊椎的鍛煉與校準

Apr, 19 2022

作者肌內效EX

舒緩肩頸痠痛先從肌群下手-3個肌群告訴你按摩搶打哪才有效！

我們推薦這篇文章的原因 :
1. 了解如何利用按摩槍舒緩肩頸肌群
2. 了解肩頸肌群的分布、用途及痛點
3. 從我們的推薦影片中了解要如何避免用按摩槍打擊錯誤的地點

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