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Dec, 08 2023

作者唯心運動物理治療所

這是目前普遍用來評估整體狀況的系統，目的是提醒醫療人員、個案本人，能夠把生活之中的大大小小活動、環境跟其他因素等都考慮進去，而不是只思考疾病本身。看的更深入、更全面，把思考邏輯融入生活之中。從事的職業不同、生活型態不同、運動選擇不同…就會大不相同。

Dec, 08 2023

作者唯心運動物理治療所

每個人每天都一定會做一件事情「睡覺！」。

運動可以挑鞋子、坐久可以挑椅子，那人一生有三分之一時間花在上面的睡眠，是不是也該挑一張真正屬於你身體的床墊呢？

Dec, 08 2023

作者唯心運動物理治療所

許多有運動習慣的朋友，從小運動到大，認真訓練、認真比賽，身上多多少少有一些舊傷。又或者是專業人士，例如：職業音樂家、演奏家、教育者、建築師、施工業者，長期使用特定姿勢特定肌群，身上沒有1～2個舊傷或肌肉疲勞是不太可能的。

Dec, 07 2023

作者 STR運動癒防平台

我們推薦這篇文章的原因
1. 破解大眾對拳擊負面印象的迷思偏見
2. 說明拳擊運動紅遍歐美的原由
3. 深度解析拳擊運動帶來的價值效益

Dec, 06 2023

作者唯心運動物理治療所

大家可能會想說投球不是用手嗎？說全身痠痛會不會太誇張？！

其實，投球的動作是由下肢啟動，連接到軀幹，再透過動力鏈傳遞至肩關節、手肘、手腕，使球投出，因此投球是一項全身性的動作！