註冊完即送購物金

文章搜尋

課程搜尋產品搜尋專業人士搜尋

首頁

知識文章

共有 422 個文章

Mar, 23 2022

作者肌內效EX

日本超夯倒行運動七大優點減少身體五種疼痛

你必讀本文的三大理由 :
1.了解倒行運動的益處
2.了解倒行運動的七大優點
3.了解練習倒行運度應注意事項

Mar, 17 2022

作者肌內效EX

讓選手都能放心運動紀政大力推廣運動防護觀念

你必讀本文的三大理由 :
1.了解運動傷害對選手的影響
2.了解飛躍的羚羊紀政的運動傷害歷史
3.了解肌內效被引進台灣的起源

Mar, 17 2022

作者蔡嘉雯

如何避免爬山時上坡喘不過氣

你必讀本文的三大理由 :
1.了解避免爬山喘不過氣的技巧
2.了解爬山時呼吸不順的原因
3.了解爬山時的呼吸原理

Mar, 17 2022

作者肌內效EX

站好站滿就能瘦七個步驟改善體態

你必讀本文的三大理由 :
1.了解什麼是站好
2.了解如何改善自己的站姿
3.了解正確的站姿如何改善交叉綜合症及核心肌群

Mar, 17 2022

作者肌內效EX

四大啞鈴訓練強壯你的三角肌

你必讀本文的三大理由 :
1.了解三角肌的用處
2.學會四種啞鈴訓練
3.了解啞鈴訓練的注意事項

❮
1

...

67
68
69
70
71
72
73

...

85
❯

TOP