註冊完即送購物金

文章搜尋

課程搜尋產品搜尋專業人士搜尋

首頁

知識文章

共有 422 個文章

Apr, 19 2022

作者肌內效EX

動一動治療五十肩五大訓練恢復軟Q肩膀

你必讀本文的三大理由 :
1.了解什麼是五十肩
2.了解五個五十肩常用的復健動作
3.了解肩關節的用處

Apr, 19 2022

作者肌內效EX

輕鬆5招解決上班族久坐痠痛職業病

你必讀本文的三大理由 :
1.了解讓身體放鬆的方式
2.學會怎麼用滾筒放鬆身體
3.了解利用滾筒放鬆身體的訣竅

Apr, 18 2022

作者 GS.Smile健康專欄

「養」SISSEL 頸椎保健「養、通、調」改善睡眠品質、提升免疫力

「養、通、調」改善睡眠品質、提升免疫力 – 「養」
◎ 子時養膽經，心法藥方：睡覺、「練」子時功
◎ 睡前養肺氣，心法藥方：睡覺、「練」酉時功
◎ 心腎相關降心火，心法藥方：心肺相交法

Apr, 12 2022

作者肌內效EX

保持四個生活習慣讓五十肩遠離你

你必讀本文的三大理由 :
1.了解那些人是罹患五十肩的高危險群
2.理解五十肩發生的原理
3.熟悉四個習慣減少五十肩發生

Apr, 12 2022

作者黃卉君

運動刮痧懶人包你不能不知道的刮痧知識

文章必讀重點 :
1. 運動刮痧與一般刮痧哪裡不一樣？
2. 什麼是刮痧的『痧』
3. 如何評估？

❮
1

...

50
51
52
53
54
55
56

...

85
❯

TOP