會員登入
註冊完即送購物金
購買課程 購買商品 文章與影片 關於STR 開課合作 診療所搜尋 診療所Ｑ＆Ａ
文章篩選
文章分類
路跑賽事
北部賽事
品牌故事
知識影片
貼紮教學影片 下背痛 下肢 產品 無氧運動 健身貼紮 技能
知識文章
線上課程 有氧運動 無氧運動 球類運動 其他 正面 背面 下背痛 臀部 業餘愛好 傷害貼紮 技能 主題 產品 工具 健身訓練 放鬆 登山 傷害
其他
行銷
文章搜尋 課程搜尋 產品搜尋
首頁

知識文章
共有 414 個文章

Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
動一動治療五十肩 五大訓練恢復軟Q肩膀
你必讀本文的三大理由 :
1.了解什麼是五十肩
2.了解五個五十肩常用的復健動作
3.了解肩關節的用處
閱讀更多

Apr, 19 2022

作者 肌內效EX
輕鬆5招 解決上班族久坐痠痛職業病
你必讀本文的三大理由 :
1.了解讓身體放鬆的方式
2.學會怎麼用滾筒放鬆身體
3.了解利用滾筒放鬆身體的訣竅
閱讀更多

Apr, 18 2022

作者 GS.Smile健康專欄
「養」SISSEL 頸椎保健「養、通、調」改善睡眠品質、提升免疫力
「養、通、調」改善睡眠品質、提升免疫力 – 「養」
◎ 子時養膽經，心法藥方：睡覺、「練」子時功
◎ 睡前養肺氣，心法藥方：睡覺、「練」酉時功
◎ 心腎相關降心火，心法藥方：心肺相交法
閱讀更多

Apr, 12 2022

作者 肌內效EX
保持四個生活習慣讓五十肩遠離你
你必讀本文的三大理由 :
1.了解那些人是罹患五十肩的高危險群
2.理解五十肩發生的原理
3.熟悉四個習慣減少五十肩發生
閱讀更多

Apr, 12 2022

作者 黃卉君
運動刮痧懶人包 你不能不知道的刮痧知識
文章必讀重點 :
1. 運動刮痧與一般刮痧哪裡不一樣？
2. 什麼是刮痧的『痧』
3. 如何評估？
閱讀更多
TOP