註冊完即送購物金

文章搜尋

課程搜尋產品搜尋專業人士搜尋

首頁

知識文章

共有 422 個文章

Apr, 20 2022

作者肌內效EX

屁股「蹬」地影響跑步膝蓋腳踝跟著遭殃

你必讀本文的三大理由 :
1.了解為何不能輕忽每一個傷害
2.了解骨盆的構造
3.了解骨盆與下肢運動的關係

Apr, 20 2022

作者肌內效EX

四大預防方式解決跑者自行車手的髂脛束魔咒

你必讀本文的三大理由 :
1.了解髂脛束的組織構造
2.了解引發髂脛束的原因
3.了解預防髂脛束的四個方法

Apr, 20 2022

作者肌內效EX

跑出馬拉松最佳績！訓練、營養、防護的備戰法則精彩花絮

你必讀本文理由 :
1.了解531跑出馬拉松最佳績！訓練、營養、防護的備戰法則片段精彩內容
2.了解馬拉松如何破PB
3.了解如何預防運動傷害

Apr, 20 2022

作者肌內效EX

必看！久坐生活的九大危機改變習慣從現在開始

你必讀本文的三大理由 :
1. 了解久坐的九大危機
2. 明白如何對付九坐問題
3. 知曉九坐引發身體問題的原理

Apr, 20 2022

作者肌內效EX

三招簡易貼紮一次搞定懷孕不適

你必讀本文的三大理由 :
1.了解如何利用肌內效支撐孕肚減輕負擔
2.了解如何利用肌內效舒緩因孕肚引起的腰酸背痛
3.了解如何利用肌內效解決孕期所引起的下肢浮腫

❮
1

...

46
47
48
49
50
51
52

...

85
❯

TOP