知識文章

作者唯心運動物理治療所

「久坐職業傷害」指的是長時間處於坐姿且缺乏運動的工作環境對身體健康產生的不良影響。這種職業傷害通常與辦公室工作相關，包括電腦工作、行政工作、客服工作等需要長時間坐在桌前的工作。特別是工程師，需要長期專注且工作到一個段落才能休息的職業，久坐職業傷害特別嚴重。

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富士山是日本最著名的神山，吸引著無數登山愛好者和冒險者，每年限定7-8月開放攀登，想完成攀登夢想者早已磨刀霍霍，準備報名登山與預訂山屋

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膝蓋痛是一個常見的健康問題，影響著許多人的生活品質。瞭解膝蓋痛的原因對於找到適當的治療方法和預防措施至關重要。本文將探討造成膝蓋痛的常見原因，幫助您更好地了解這個問題。

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是不是有很多人覺得自己屁股很大、梨形身材，分不清楚自己到底是肥胖還是「假胯寬」呢？造成假胯寬的原因實在太多了，每個人都不一樣，首先要先了解「假胯寬」到底是什麼！？

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女性朋友們，你是否覺得自己胃凸或水桶腰，再怎麼瘦卻一直沒有辦法改善呢？要注意根本的問題其實是「肋骨外翻」導致的喔！

這篇文章將為您介紹肋骨外翻的定義、成因、症狀，並提供一些矯正的方法，搭配呼吸以及核心訓練，幫助改善肋骨外翻的狀況。

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