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球類運動

共有 17 個文章

Dec, 06 2023

作者唯心運動物理治療所

棒球投手常見的運動傷害

大家可能會想說投球不是用手嗎？說全身痠痛會不會太誇張？！

其實，投球的動作是由下肢啟動，連接到軀幹，再透過動力鏈傳遞至肩關節、手肘、手腕，使球投出，因此投球是一項全身性的動作！

Dec, 06 2023

作者唯心運動物理治療所

籃球運動傷害預防：保護你的身體，享受比賽的樂趣！

籃球是一項充滿活力和刺激的運動，但同時也存在著傷害的風險。為了確保你能夠在球場上全力發揮並避免受傷，預防措施是非常重要的哦!!!

Nov, 30 2023

作者唯心運動物理治療所

如願乘風飛翔，還是煞羽而歸？淺談羽球運動傷害

國內在羽球球后戴資穎發光發熱，大殺四方，為國爭光的氛圍渲染下，各路好手皆拿拍上陣，想要好好學習羽球這項運動，一時之間在體育界蔚為風潮。

Apr, 27 2022

作者中華肌內效協會

三貼紮打造神射手丟出中場三分球

你必讀本文的三大理由 :
1.學習透過肌貼幫助投籃時的手部發力
2.了解貼紮方式的操作細節
3.學會如何運用貼紮解決自己的問題

Apr, 27 2022

作者中華肌內效協

打造一雙金剛手每局Strike沒問題

你必讀本文的三大理由 :
1.認識保齡球運動貼紮手法
2.了解貼紮方式的操作細節
3.學會如何運用貼紮解決自己的問題

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