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運動傷害防護肌內效貼紮課程 (羽球專班)

課程總時數2.5小時,包含0.5小時肌貼基礎概念。學習如何使用肌內效貼布來緩解羽球運動員在場上及場下的疼痛,同時告訴你羽球步法與揮拍動作的潛在受傷要點!

課程介紹

▲ 收合內容

【羽球防護的重要性】

  • 瞭解肌內效貼布的原理
  • 物理治療師的角度,帶你瞭解羽球步法與揮拍動作解析
  • 為什麼使用肌內效貼布可以緩解你的羽球運動傷痛?
  • 正視打球運動傷害機轉
  • 實作教學,確保你的貼紮手法正確
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【關於羽球貼紮】

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【羽球人下肢困擾】

踩弓箭步時腳踝與膝蓋的疼痛導致不穩定、起跳交換步落地時的陣痛

解決:
首先確認您的羽球基礎動作是否標準
根據動作稍加評估疼痛的來源正確使用肌內效貼布,協助你保護身體!

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【羽球人上肢困擾】

後場殺球連續進攻的肩膀痠痛、手腕發力時的疼痛
解決:
依然是確認動作標準與發力方式優先
瞭解上肢的肌肉走向,觀察痠痛的部位再判定使用何種貼紮方式
課程教你正確的使用肌內效貼紮,緩解這些惱人的問題

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【什麼是肌內效貼布?】

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「肌內效」近年在臨床的應用上逐漸普及,在歐美等國際性的醫療體系,已成為最受醫生及物理治療師歡迎的治療輔助商品,更是提升病院患者生活及信賴度的利器。 本身不含任何藥物成分,利用貼布回縮現象產生物理作用,藉以模仿肌肉或筋膜用力,達到協助肌肉用力、減緩痠痛;提拉皮膚增加皮下組織空間、促進組織液流動,消除腫脹等功用。 肌內效貼布,由仿人體皮膚彈性纖維的棉織布、特殊凝膠及背紙組成;貼布背面波浪狀的紋路,是模仿人體的彈性纖維,可黏貼在人體上。

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「肌內效」貼布經過多年的驗證、推廣,現在已經廣受許多運動員和專業治療師的愛用與肯定。只要熟練其理論和手法,透過學習,了解肌內效正確的使用時機,包含貼紮位置、擺位、拉力,不論對於運動前後的準備,或是日常生活的保健,肌內效貼布都可以發揮其神奇的效果!

 

【課程大綱】

✔ 瞭解肌內效貼布的原理
✔ 從物理治療師的角度,帶你瞭解羽球步法與揮拍動作解析
✔ 為什麼使用肌內效貼布可以緩解你的羽球運動傷痛?
✔ 正視打球常發生傷害機轉
✔ 實作教學,確保你的貼紮手法正確

 

【課程費用包含】

✔ 肌內效EX版貼布*1+講義*1

 

【講師介紹】

 

洪爾君  物理治療師 (羽球球齡10年up)

從小打球的她,對於羽球這個專項運動非常瞭解,在訓練校隊時期也總是幫隊員處理各種狀況!利用自己物理治療師、賽事隨隊防護及羽球校隊的經歷 將在課程中帶給大家最切身實用的貼紮知識與技巧!

【專長】
✔ 運動傷害治療與肌內效貼紮
✔ 動作控制訓練

【經歷】
✔ 現任左營國家訓練中心 物理治療師
✔ 國家考試物理治療師資格
✔ 國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系 碩士
✔ 長庚大學物理治療系 學士
✔ 衛福部國健署 運動保健師
✔ 2017世大運場邊物理治療師
✔ 中華肌內效協會C級認證
✔ Kinetic Control : Movement Solution level I-III
✔ Dynamic tape level I-II

 

蕭凱倫  物理治療師

 

【經歷】
✔ 國立陽明大學 物理治療暨輔助科技研究所 進修
✔ 荷蘭烏特勒之大學 手部復健 結訓
✔ 長庚大學 物理治療學士
✔ 國家考試物理治療師
✔ 美國Certified Kinesio Taping Practitioner、英國Kinetic Control Level I、II 結訓、挪威Redcord懸吊 AI、AA 結訓
✔ 2020東京奧運游泳隊 隨隊物理治療師
✔ 2020國際游泳聯盟(International Swimming League, ISL)卡利神鷹隊(Cali Condors)隨隊物理治療師
✔ 奧運A標游泳選手  個人物理治療師
✔ 中華奧會  菁英育才計畫  羽球專項物理治療師  
✔ 田徑協會  潛力優秀選手移地訓練  隨隊物理治療師
✔ 2019印尼桌球公開賽  中華代表隊物理治療師
✔ 2017台北世大運  大會物理治療師暨場館經理
✔ 全運會、全大運、全中運、高中盃 羽球隨隊物理治療師
 

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【建議穿著】

請學員自備輕便衣物,便於課程現場貼紮實作!

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【報名方式】

請透過官網線上報名,報名後三天內請盡快完成報名手續及付款,逾期將會取消報名資格,不另行通知,需重新報名。特殊狀況可事先告知! 

 

【學員資料表單填寫】

報名成功且付款後,須至個人中心回填學員資料表單,以取得課程QR Code,填寫教學:如何寄出課程 QR Code

 

【注意事項】

◎ 疫情期間,請學員上課前先行下載 [臺灣社交距離 APP],進場時需出示此頁面即可快速入場,如無法下載APP者,需填寫實名制防疫表單,造成您的不便,敬請見諒!共同攜手防疫,感謝您的配合!

臺灣社交距離 APP 下載連結:https://play.google.com/store/apps/details?id=tw.gov.cdc.exposurenotifications
掃描 QR Code 下載:

課程總時數2.5小時,包含0.5小時肌貼基礎概念,沒有基礎者仍可直接報名喔!
◎ 課程現場採兩人一組實作課程,單獨報名者,現場由工作人員協助分組,請自備剪刀
◎ 餐食交通請自理。
◎ 請穿著輕便運動服裝上課。
◎ 本活動沒有延期、轉班機制。因報名者已占去上課名額,其他人無法報名;
◎ 若要轉讓名額,報名者可以自行轉讓,但轉讓後請告知本單位,以利變更參加人資訊;
◎ 購買完成請記得回填課程所需相關資料,回填說明請點選:https://str-health.com/page/qa_QRCode
◎ 平台相關問題請參閱:https://str-health.com/page/qa_KinesioTape

【退費辦法】

◎ 依據本平台「網際網路教學服務定型化契約」,第二十六條(終止契約與退費),詳如:https://str-health.com/page/contract
完成繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。
 

【聯絡方式】

若您對課程有任何問題,歡迎來電 
☎  : (02)2696-1189

肌內效EX

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問題討論

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課程評價

5.0 ( 2則評論 )
a8717010@gmail.com

非常專業的老師,讓學員獲益良多!

真的,羽球的兩位講師都是物理治療師,而且常常隨隊出征,感謝對講師的鼓勵

Cherrie Lin

經由專業講師解說羽球運動部位後,更能清楚如何舒緩運動後的酸痛狀態

運動後的肌肉舒緩真的很重要!

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