想要改善運動爆發力和速度，衝刺是絕對必要的訓練
但是單純的衝刺，無法有效率的讓速度爆發出來
利用運動科學幫助我們，做更有效率的準備訓練
讓力量能夠在賽場上更完整的展現出來！
【這堂課你可以學到什麼】
【課程大綱】
課程以基礎的活動度訓練、肌力訓練、功能性訓練等為基礎，循序漸進將核心、平衡、拉力帶、跳躍、爆發力訓練的應用融入其中，使課程內容以複合式訓練來呈現。
【美國 Rebound Fitness E& Rehabilitation 講師團隊介紹】
【課程適用對象】
【常見問與答】
Q：我是初學的運動愛好者，適合購買此課程嗎？
A：當然可以，購買課程學習後，你可以學習到學習運動最重要的伸展動作，包括強化肌力和核心的相關課程喔！
Q：因為十字韌帶受傷，但是並沒有開刀，課程對我有幫助嗎？
A：課程當中老師會講解許多針對膝蓋、十字韌帶的護理保健知識，在輔佐建議的肌肉施力及復健的過程詳細說明，絕對有助於針對膝蓋關節有需求的人會有相當的幫助喔！
Q：我英文很差，怕聽不懂？
A：這點完全不用擔心喔！我們有同步的中文字幕，相信對於您中英文的學習都會有很大的幫助哦！
Q：如果購買此課程，會享有終身免費觀看的權益嗎？
A：一旦您購買此課程，並且成為會員，您便可享受終身免費觀看此課程的權益哦！
【購買後該如何觀看線上課程?】
線上課程觀看流程請參考：https://str-health.com/page/qa_online
【退費辦法】
◎ 依據本平台「網際網路教學服務定型化契約」，第二十六條（終止契約與退費），詳如：https://str-health.com/page/contract
◎ 完成繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。
聯絡方式
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