購買課程 購買產品 文章與影片 關於STR 開課合作

爆發力:競技、速度需要的訓練技巧馬上學!

【原價】NT$500【課程時間】36分鐘 (可重複觀看) 【購買流程】 馬上購買(或加入購物車)→登入或註冊會員→付款完成→官網會自動發出訂單資訊→登入會員至:我的課程→線上課程→觀看線上課程

課程介紹

▲ 收合內容

想要改善運動爆發力和速度,衝刺是絕對必要的訓練
但是單純的衝刺,無法有效率的讓速度爆發出來
利用運動科學幫助我們,做更有效率的準備訓練
讓力量能夠在賽場上更完整的展現出來!

 

【這堂課你可以學到什麼】

關鍵訓練 全速前進600x600 3 1

【課程大綱】

課程以基礎的活動度訓練、肌力訓練、功能性訓練等為基礎,循序漸進將核心、平衡、拉力帶、跳躍、爆發力訓練的應用融入其中,使課程內容以複合式訓練來呈現。

關鍵訓練 全速前進600x600 2

 

【美國 Rebound Fitness E& Rehabilitation 講師團隊介紹】

 

Greg講師介紹

 

【課程適用對象】

TA

 

 

【常見問與答】

Q:我是初學的運動愛好者,適合購買此課程嗎?

A:當然可以,購買課程學習後,你可以學習到學習運動最重要的伸展動作,包括強化肌力和核心的相關課程喔!


Q:因為十字韌帶受傷,但是並沒有開刀,課程對我有幫助嗎?
A:課程當中老師會講解許多針對膝蓋、十字韌帶的護理保健知識,在輔佐建議的肌肉施力及復健的過程詳細說明,絕對有助於針對膝蓋關節有需求的人會有相當的幫助喔!


Q:我英文很差,怕聽不懂?
A:這點完全不用擔心喔!我們有同步的中文字幕,相信對於您中英文的學習都會有很大的幫助哦!


Q:如果購買此課程,會享有終身免費觀看的權益嗎?
A:一旦您購買此課程,並且成為會員,您便可享受終身免費觀看此課程的權益哦!


 

【購買後該如何觀看線上課程?】

線上課程觀看流程請參考:https://str-health.com/page/qa_online

 

【退費辦法】

◎ 依據本平台「網際網路教學服務定型化契約」,第二十六條(終止契約與退費),詳如:https://str-health.com/page/contract
完成繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。

 

聯絡方式

若您對課程有任何問題,歡迎來電或來信聯絡:

☎  : (02)7708-0088
✉  :  service@aldahealth.com

✚ 查看更多

課程單元

第 {{Chapter.sequence}} 章 {{Chapter.title}}
單元 {{Section.sequence}} - {{Section.section}} {{Section.durationText}}

師資介紹

Greg Cadichon 課程講師

● 美國20年認證運動傷防護師 NATA-ATC ● 伊利諾州立大學人體運動學畢業 ● Rebound Fitness & Rehabilitation 創辦人

問題討論

似乎還沒有常見問題,直接詢問專案發起人。

問題討論內容

目前還沒有任何討論

課程評價

5 ( 2則評論 )
Emma Chen

非常棒的訓練方法

Thank you for compliment if you have any questions please feel free to ask us. Thanks. 感謝您的誇獎,如果有任何問題歡迎提問,謝謝

潘逸華

很實用

Thank you for compliment if you have any questions please feel free to ask us. Thanks. 感謝您的誇獎,如果有任何問題歡迎提問,謝謝

NT$ {{specification.price}}
免費
/ {{specification.unit}}
5
30人 已購買
線上課程

爆發力:競技、速度需要的訓練技巧馬上學!

方案簡介

第 {{selectedSection.Chapter.sequence}} 章 {{selectedSection.Chapter.title}} 單元 {{selectedSection.sequence}} - {{selectedSection.section}}
單元 {{Section.sequence}} - {{Section.section}} {{Section.durationText}}
TOP
2022年春節期間:2022/1/25-2/6 將停止客服諮詢,2022/2/7(一) 8:30am 恢復正常