運動傷害防護肌內效貼紮課程 (羽球專班)

課程總時數2.5小時,包含0.5小時肌貼基礎概念。學習如何使用肌內效貼布來緩解羽球運動員在場上及場下的疼痛,同時告訴你羽球步法與揮拍動作的潛在受傷要點!

2026/06/27(台北) 18:30-21:00 台北市大同區昌吉街55號2樓 (207教室)

2026/07/11(高雄) 18:30-21:00 高雄市苓雅區林森二路80號9樓(舞萌舞蹈工作坊)

課程介紹

運動傷害防護肌內效貼紮課程 (羽球專班)課程介紹

▲ 收合內容

挑戰任務:讀完文章 + 填答問卷
立即解鎖:300 元優惠券!

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已購買過課程的學員無法使用此優惠

 

課程總時數2.5小時( 含0.5小時肌貼基礎概念介紹操作 ),學員請自備剪刀

 

【羽球防護的重要性】

  • 瞭解肌內效貼布的原理
  • 從物理治療師的視角,帶您瞭解羽球步法與揮拍動作解析
  • 為什麼使用肌內效貼布可以緩解您的羽球運動傷痛?
  • 正視打球運動傷害機轉
  • 實作教學,確保你的貼紮手法正確

 

【關於羽球貼紮】

 

【羽球人下肢困擾】

踩弓箭步時腳踝與膝蓋的疼痛導致不穩定、起跳交換步落地時的陣痛

解決:

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【羽球人上肢困擾】

後場殺球連續進攻的肩膀痠痛、手腕發力時的疼痛
解決:

【什麼是肌內效貼布?】

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「肌內效」近年在臨床的應用上逐漸普及,在歐美等國際性的醫療體系,已成為最受醫生及物理治療師歡迎的治療輔助商品,更是提升病院患者生活及信賴度的利器。 本身不含任何藥物成分,利用貼布回縮現象產生物理作用,藉以模仿肌肉或筋膜用力,達到協助肌肉用力、減緩痠痛;提拉皮膚增加皮下組織空間、促進組織液流動,消除腫脹等功用。 肌內效貼布,由仿人體皮膚彈性纖維的棉織布、特殊凝膠及背紙組成;貼布背面波浪狀的紋路,是模仿人體的彈性纖維,可黏貼在人體上。

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「肌內效」貼布經過多年的驗證、推廣,現在已經廣受許多運動員和專業治療師的愛用與肯定。只要熟練其理論和手法,透過學習,了解肌內效正確的使用時機,包含貼紮位置、擺位、拉力,不論對於運動前後的準備,或是日常生活的保健,肌內效貼布都可以發揮其神奇的效果!

 

【課程大綱】

  • 瞭解肌內效貼布的原理
  • 從物理治療師的角度,帶你瞭解羽球步法與揮拍動作解析
  • 為什麼使用肌內效貼布可以緩解你的羽球運動傷痛?
  • 正視打球常發生傷害機轉
  • 實作教學,確保你的貼紮手法正確

 

【課程特色】

 

【課程費用包含】

 

【講師介紹】

洪爾君  物理治療師 (羽球球齡10年up)

從小打球的她,對於羽球這個專項運動非常瞭解,在訓練校隊時期也總是幫隊員處理各種狀況!利用自己物理治療師、賽事隨隊防護及羽球校隊的經歷 將在課程中帶給大家最切身實用的貼紮知識與技巧!

 

 


 

3

 

【建議穿著】

  • 請學員自備輕便衣物,便於課程現場貼紮實作!
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【常見問題】

Q:我沒用過肌貼,可以來上課嗎?
A:不管是對肌貼很陌生,還是對肌貼已有一段認識但不是很會貼的人。都很適合喔!老師會先教肌貼原理,再慢慢進入課程!所以不用怕完全沒基礎!

Q:我因為打羽球而有運動傷害了,貼肌貼有幫助嗎?
A:肌貼可以幫助您避免姿勢不良造成運動傷害;在平常休息時更可以舒緩打球時造成的痠痛or疼痛!

 

【報名方式】

請透過官網線上報名,報名後三天內請盡快完成報名手續及付款,逾期將會取消報名資格,不另行通知,需重新報名。特殊狀況可事先告知! 

 

【學員資料表單填寫】

報名成功且付款後,須至個人中心回填學員資料表單,以取得課程QR Code,填寫教學:如何寄出課程 QR Code

 

【注意事項】

  • 課程總時數2.5小時,包含0.5小時肌貼基礎概念,沒有基礎者仍可直接報名喔!
  • 課程內容個人操作會有難度,因此課程會以兩人一組進行實作練習。若為單人報名,工作人員會現場協助分組,因此不必擔心有落單的問題。若有家人、朋友一起上課,兩人報名自行一組即可。
  • 課程內容包含兩人一組實作貼紮,請自備剪刀
  • 餐食交通請自理。
  • 請穿著輕便運動服裝上課。
  • 購買完成請記得回填課程所需相關資料,回填說明請點選:https://str-health.com/page/qa_QRCode
  • 平台相關問題請參閱:https://str-health.com/page/qa_KinesioTap
  • 開課8日內無法轉班,但可自行轉讓名額,請私訊小編辦理
  • 轉班以一次為限,不退差價,僅限原訂單課程為主,不可跨主辦方跨其他課程。

 

【退費辦法】

第八條 實體課程退費規範

  1. 猶豫期全額退費: 會員於購買付款完成後之 7 日內(含例假日)提出退費申請,且該課程尚未開課者,本平台將予以全額退費,不收取任何行政作業費或金流手續費。
  2. 常規退費標準:
    • 於開課日之 16 日前 提出申請者,退還實收報名費用之 90%
    • 於開課日之 9 日至 15 日前 提出申請者,退還實收報名費用之 80%
    • 於開課日之 1 日至 8 日前 提出申請者,退還實收報名費用之 70%
    • 開課當日及開課後,除不可抗力因素外,概不接受退費申請

主辦方/課程方取消: 若因不可抗力因素(如天災、颱風)或課程方(講師)之故導致無法開課,本平台將協助會員辦理全額退費或專案轉班。

 

第九條 實體課程「免費轉班」與轉班後退費機制

  1. 【會員個人因素轉班】 為保障會員學習權益,會員因個人因素無法參與原訂課程時,得於該課程開始前,向本平台提出 1 次 免費轉班申請。轉班以該課程方開設之下一期同等價位課程為原則。 防濫用條款: 會員經申請並確認轉班後,即視為已行使特殊變更權益。若會員於轉班後仍因故申請退費,因已耗費雙重行政資源及佔用雙方名額,將不再適用原常規退費標準。本平台將統一扣除該課程實收報名費用之 30% 作為行政與名額補償費,退還剩餘之 70% 費用;若於新課程開課當日或開課後始提出退費者,概不退費。
  2. 【課程方因素轉班與退費】 若因不可抗力因素、報名人數不足或可歸責於課程方(講師/主辦單位)之原故導致無法如期開課,本平台將公告並通知會員。會員可選擇全額退費(不扣除任何費用),或同意專案轉班至其他期數。若會員同意轉班後因故需再申請退費,則不受前項 30% 扣除之限制,將另行以專案從寬協調退費事宜。

 

第十條 線上課程(數位內容)退費規範

  1. 本平台所提供之「線上課程(預錄影音)」,屬於《消費者保護法》第19條第1項但書所稱「非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務」。

 2. 會員同意於購買並付款完成後,即刻開通線上課程之觀看權限。 依據「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」第2條規定,一經授權觀看即不適用七日猶豫期之退費規定,售出後概不退費。 會員於購買前應詳閱課程試看內容與說明。

完成繳費報名上課即表示您已經同意本事項。

 

【聯絡方式】

若您對課程有任何問題,歡迎來電  : (02)7708-0088

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