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課程介紹

▲ 收合內容

【運動按摩的重要性】

有多少運動明星都是因為運動傷害退役的呢?
飛躍羚羊 紀政
NBA 球星 Kobe Bryant
中國跨欄好手 劉翔
都因為運動傷害而結束運動生涯,所以預防運動傷害是運動員、也是每個人運動的第一個要件。
學會運動按摩能夠有效幫助別人大幅降低運動傷害的機率,更能讓加強運動表現,奪得佳績。
✔舒緩「運動後」肌肉緊繃引發的種種問題
✔「比賽前」喚醒肌肉的按摩手法
✔可依據比賽前、中、後做不同的處理
✔根據不同運動手法有一定差異性
 

【上完這堂課,你會:】

✔增加運動表現
✔放鬆肌肉
✔減輕疲勞
✔預防形成肥厚性疤痕

※ 運動按摩跟一般按摩有什麼不同,為什麼可以增加運動表現呢?這個問題非常好,請看下表:

M2

【為什麼我要上這堂課?】

如果你是健身教練,學了運動按摩,你可以在帶完學員後幫他放鬆舒緩,讓他肌肉保持良好狀態,在重訓的表現上更良好,增加與其他教練的不同之處,在健身教練紅海中搶下一片天。 如果你是運動教練,上完這堂課,可以幫助你的學員,在賽前、賽中、賽後視不同情況進行運動按摩,讓他能夠在比賽中獲得佳績。 如果你是一般運動愛好者,那你更要找你的運動好夥伴一起來上課,互相幫對方按摩,大幅降低運動傷害的機率,延長自己的運動生涯喔!

M3
M4

【參與本堂課,讓你收穫滿滿】

1. 運動按摩的力道、手法、評估、時機判斷與注意事項
    根據不同的需求,如比賽的前、中、後,有不同的按摩技巧與強度,講師會針對這些講解
2. 用運動按摩真正幫助你的客戶,增加運動表現,提高訓練成果
    按摩不是痛就有效,太痛很可能引發筋膜炎,所以必須找到正確的位置,適度的力道, 如何找到正確的按摩點位才知道你是不是內行人
3. 真槍實彈的按摩手法
4. 本堂課除了告訴你原理,講師更會帶著大家一起實務操作,適時糾正你的手法,讓你真正 學會運動按摩,並運用在生活中

 

【適合參加對象】

1. 運動愛好者
2. 有運動傷害困擾者
3. 對運動按摩有興趣者
4. 健身教練
5. 一般教練

 

【運動按摩課程表】

上肢按摩:胸大肌、胸小肌、斜方肌、豎脊肌、闊背肌

下肢按摩:股四頭、髂腰肌、臀大肌、腿後肌、腓腸肌、脛前肌

M1

 

【費用包含】

✔ 時數證明一張

Class 2000

【講師群介紹】

專項講師群
MSB V2

【建議穿著】

cd03ad3c06f64a3ba694c87a3ac93b38

 

【報名方式】

請透過官網線上報名,報名後三天內請盡快完成報名手續及付款,逾期將會取消報名資格,不另行通知,需重新報名。特殊狀況可事先告知! 

 

【學員資料表單填寫】

報名成功且付款後,須至個人中心回填學員資料表單,以取得課程QR Code,填寫教學:如何寄出課程 QR Code

 

【注意事項】

課程內容個人操作會有難度,因此課程會以兩人一組進行實作練習。若為單人報名,工作人員會現場協助分組,因此不必擔心有落單的問題。若有家人、朋友一起上課,兩人報名自行一組即可。
◎ 餐食交通請自理。
◎ 請穿著輕便運動服裝上課。
◎ 本活動沒有延期、轉班機制。因報名者已占去上課名額,其他人無法報名;
◎ 若要轉讓名額,報名者可以自行轉讓,但轉讓後請告知本單位,以變更參加人資訊;
◎ 購買完成請記得回填課程所需相關資料,回填說明請點選:https://str-health.com/page/qa_QRCode
◎ 平台相關問題請參閱:https://str-health.com/page/qa_KinesioTap

 

【退費辦法】

◎ 開課前45日扣10%行政作業費。
◎ 開課前14日至44日扣款項40%行政作業費。
◎ 開課前9日至13日扣款項70%行政作業費。
◎ 開課前8日內取消課程不得退費及轉班。
◎ 若公司因故無法開課,則全額退費。需於7日內通知會員。
 

【聯絡方式】

若您對課程有任何問題,歡迎來電 
☎  : (02)2696-1189

肌內效EX

 


C12

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5 ( 1則評論 )
chengsams3207@gmail.com

老師很用心

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運動按摩實務操作課程

方案簡介

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