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【白貼與肌內效差別】
白貼與肌內效貼布最大的不同點就是,白貼在限制關節、保護韌帶、提升防禦力方面更勝一籌。而肌內效則是能更廣泛地運用在調整肌肉的張力、矯正姿勢、促進軟組織修復、以及皮下引流。
這兩種貼紮效果及方式,沒有高低之分,最理想的情況下是兩種貼布相互配合,便能有效改善各種運動傷害。
可以先利用肌內效貼布改善軟組織的狀態,再由白貼在外層加強,限制關節角度以保護受傷的肌腱與韌帶。
【什麼是肌內效】
「肌內效」近年在臨床的應用上逐漸普及,在歐美等國際性的醫療體系,已經成為醫生及物理治療師的治療輔助商品,更是提升病院患者生活及信賴度的利器。肌內效是由仿皮膚的棉織布,特殊凝膠及背紙組成的彈性貼布;貼布背面的波浪狀紋路,是模仿人體皮膚的彈性纖維,黏貼在皮膚上藉由貼布回縮,回彈的力量,模仿肌肉或筋膜收縮用力的效果;不僅可協助肌肉發力,刺激皮膚肌肉達到鎮痛效果,並透過提拉皮膚,增加皮下空間組織,來達到改善循環、減輕水腫、淋巴導流等功效 ! 肌內效貼布經過多年的驗證、推廣,現在已經廣受許多運動員和專業治療師的愛用與肯定。只要熟練其理論和手法,透過學習,了解肌內效正確的使用時機,包含貼紮位置、擺位、拉力,不論對於運動前後的準備,或是日常生活的保健,肌內效貼布都可以發揮其神奇的效果!
【什麼是白貼】
保護人體因過度扭曲關節而拉傷是運動貼紮的主要任務。
白貼是其中最常被提起的主角,在這技術當中也經常混合使用各種不同規格的道具,譬如說重型彈貼、輕型彈貼、皮膚膜、蕾絲墊、加壓片等等。
- 白貼本身無彈性,此特性最常應用在限制關節角度。
- 黏性較差,與皮膚不容易貼合,容易因汗水而脫落。因此白貼必須一道疊著一道,才能編織出完美貼合肢體的特製護具。
- 白貼貼紮具有強烈的安全感與限制力,同時犧牲了一部分的舒適感。卡卡的感覺不會讓人想在休息的時候還繼續包著它,這些特性讓運動貼紮幾乎成了單次使用、用完即丟的免洗客製化護具。
【課程大綱】
午餐需自理
【費用包含】
- 講義
- 肌內效專用剪刀
- 白貼1捲
- 肌內效貼布1捲
- 證書(時數證明)
- ACE 0.7學分如需申請ACE學分請於訂單備註內告知,事前準備好有效期限內的ACE證書,並填寫Line ID方便後續發放學分。
【課程講師】
邱昶宏 物理治療師
學歷:
高雄醫學大學 物理治療學系
專長:
骨科物理治療
十字韌帶術後復健及訓練
骨質疏鬆運動治療
中高齡肌力訓練
特殊族群肌力訓練
肌內效貼紮
經歷:
勁好物理治療所 創辦人
家豐復健科診所 物理治療師
中華肌內效協會C級貼紮認證 教委會講師
肌內效EX運動按摩 課程講師
臺北護理健康大學 高齡長照學系-運動按摩實作 課程講師
臺北護理健康大學 運動保健學系-動作評估與分析 課程講師
WBSC世界盃U12少棒錦標賽 大會物理治療師
全國運動會新北市手球代表隊 隨隊物理治療師
世新大學啦啦隊 隨隊物理治療師
U-18國際軟式棒球錦標賽 中華隊隨隊物理治療師
專業證照:
中華民國高考合格物理治療師證照
美國運動醫學會 私人教練證照(ACSM-CPT)
美國國家運動醫學學會 運動矯正專家(NASM-CES)
美國健身科學與傷後訓練研習及專精手法實作培訓
挪威紅繩訓練Redcord®Neurac®I國際認證
怪獸訓練C級肌力與體能教練認證
懸吊訓練TRX®Suspension Training®Course國際認證
Trigger Point Performance SMRT-CORE®國際認證
社團法人中華肌內效協會B級貼紮認證
中華民國彼拉提斯運動協會彼拉提斯運動A級師資認證
中華民國體育學會國民體適能檢測員證照
中華民國紅十字會初級急救員認證
社團法人中華緊急救護技術員協會初級救護技術員EMT-1合格認證
臨床進階肌肉動力學課程
關鍵點療法
進階特殊族群運動處方及訓練
醫適能特殊族群訓練專家(SPES)研習
呼吸的評估與動作整合課程
生物力學導向之徒手治療課程
【心得分享】
【學員資料表單填寫】
報名成功且付款後,須至個人中心回填學員資料表單,以取得課程QR Code,填寫教學:如何寄出課程 QR Code
【注意事項】
◎ 課程現場採兩人一組實作貼紮,單獨報名者,現場由工作人員協助分組。
◎ 餐食交通請自理。
◎ 請穿著輕便運動服裝上課。
◎ 本活動沒有延期、轉班機制。因報名者已占去上課名額,其他人無法報名;
◎ 若因資料填寫錯誤或其他因素需重製證書,需酌收證書製作工本費及郵資 $200 元;
◎ 若要轉讓名額,報名者可以自行轉讓,但轉讓後請告知,以方便認證證書製作手續;
◎ 購買完成請記得回填課程所需相關資料,回填說明請點選:https://str-health.com/page/qa_QRCode
◎ 平台相關問題請參閱:https://str-health.com/page/qa_KinesioTape
【退費辦法】
◎ 依據本平台「網際網路教學服務定型化契約」,第二十六條(終止契約與退費),詳如:https://str-health.com/page/contract
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