低空瑜珈 Level.1 師資培訓課程

8個小時的培訓中,您將會學習到整套發展自紐約低空瑜伽的教學細節及基礎倒掛、延展、核心動作組。

2024/10/19 (09:30-19:30) 台北市中正區忠孝東路一段 (主辦單位將個別通知)

2024/11/23 (09:30-19:30) 台北市中正區忠孝東路一段 (主辦單位將個別通知)

課程介紹

低空瑜珈 Level.1 師資培訓課程課程介紹

▲ 收合內容

相關課程請點擊:高空瑜珈師資培訓班

 

 

【什麼是低空瑜珈?】

低空瑜珈是使用空中掛布(Hammock)作為創造身心靈神聖空間的活動。 掛布配置僅距離地面15公分高,讓人充滿安全感。 並且幾乎適合所有人,輕輕地溫暖著身體,一系列來自陰瑜珈的啟發, 結合掛布的輔助運用,並將呼吸調息與冥想靜坐運用在這場活動中。

而看似靜態的低空瑜珈其實可以幫助身體消耗幾乎和慢跑一樣多的卡路里,還能帶來消水腫、放鬆心情等等的好處。

 

低空瑜珈=空中療癒

 

【適合對象】

1. 對低空瑜珈有深度練習興趣,希望能自主練習的人
2. 長期肩頸緊繃,因工作姿勢不正腰酸背痛,希望用運動改善的人
3. 想要擁有緊實身材線條,良好新陳代謝的人
4. 有瑜珈經驗、新手可 (此課程為低空瑜珈,安全感較佳)
 

【課程大綱】

中午休息時間,因實作進度而定。休息時間預計:12:30-13:00 

 

【講師資歷】

Meigo 美果老師

【擅長】

◎ 匈牙利 xbody 訓練
◎ Auster 懸吊設備訓練
◎ AerialYoga 空中肌力訓練、核心訓練、
◎ Jazzdance、WT 重量訓練·MAT 墊上核心
◎ 皮拉提斯、哈瑜珈 婦孕體適能
◎ PFT Professional coach 私人教練

 

【證照】

1. 匈牙利 xbody Training 國際合格教練
2. AFAA 美國 MAT 墊上核心老師
3. AFAA 美國 PFT 私人體適能顧問
4. AFAA WT 重量訓練合格老師
5. AFAA 孕產婦體適能認證老師
6. Auster 吊系統認證教官
7. 印度國際 YAI 聯盟 200 小時合格老師
8. 印度國際聯盟空中瑜珈一級認老師 Aerial Yoga teacher training Level 1
9. 印度國際聯盟空中瑜珈二級認證老師 Aerial Yoga teacher training Level 2
10. 中華民國肚皮舞乙級認證教師
11. 中華民國皮拉提斯 C 級老師
12. CROSSCORE RBT FIT 教練
13. FLEXI-BAR 研習
14. KB FITL1-澳洲功能性壺鈴訓練師
15. KB FITL2-澳洲功能性壺鈴訓練師
16. Thump boxing L1 澳洲國際踢拳訓練師
17. Thump boxing L2 澳洲國際踢拳訓練師
18. 中華民國空中舞蹈協會進階空中花式瑜珈師資
19. CPR+ADE 緊急救命防術照
20. 台灣連動傷害防護會(軟組織傷害處裡技術動態按摩)
21. PAD1 開放水域潛水員際證照
22· The Fundamenta l Course in yoga & Indian Culture 印度瑜珈小時五天四夜研習營
23. THE YOGA WHEEL 瑜珈輪研習認證

 

【課程花絮】

 

【報名方式】

請透過官網線上報名,報名後3 天內請盡快完成報名手續及付款,逾期將會取消報名資格,不另行通知,需重新報名。特殊狀況可事先告知! 

 

【課程費用包含】

  1. 師資教學 8 小時
  2. 紙本教材
  3. 場地使用
  4. 電子課程時數證明 (需考試)
  • 課程完成發放電子證書(製作時間兩週),屆時會提供PDF檔給同學們下載
  • 需要紙本證書可以現場告知主辦單位並酌收200工本費

 

【課程加購】

 

【注意事項】

◎ 服裝:請著運動服、長褲、運動鞋。
◎ 活動前 5 日或額滿報名截止,如人數不足 5 人,課程取消或延後,將另行通知。
◎ 小班制,滿班人數 10 人。
◎ 送出報名資料及繳款後,請至信箱確認是否報名成功。
◎ 餐食交通請自理。
◎ 本活動沒有延期、轉班機制。因報名者已占去上課名額,其他人無法報名。
◎ 若要轉讓名額,報名者可以自行轉讓,但轉讓後請告知本單位,以利變更參加人資訊。
◎ 購買完成請記得回填課程所需相關資料,回填說明請點選:https://str-health.com/page/qa_QRCode
◎  平台相關問題請參閱:https://str-health.com/page/qa_KinesioTape

 

【退費辦法】

◎ 依據本平台「網際網路教學服務定型化契約」,第二十六條(終止契約與退費),詳如:https://str-health.com/page/contract
完成繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。

 

實體課程要如何退費或轉班呢?
*轉班以一次為限,轉班不退差價,僅限原訂單課程為主,不可跨主辦方跨其他課程。
*開課前16日含以上扣款項10%行政作業費。(扣除之行政作業費訂單總金額=已支付金額+扣抵點數)
*開課前9日至15日扣款項20%行政作業費。(扣除之行政作業費訂單總金額=已支付金額+扣抵點數)
*開課前8日扣款項30%行政作業費,如開課當天未出席,須於課程結束後3天內提出退費申請,逾期平台將不予受理,敬請見諒。(含開課當天)
*若主辦方因故無法開課,則全額退費。需於7日左右通知會員。

 

【主辦單位】

亞洲體適能教育協會

【聯絡方式】

若您對課程有任何問題,歡迎來電  : (02)7708-0088

想知道更多課程消息及最新知識文章,就馬上加入 STR LINE 官方帳號!

✚ 展開全部
師資介紹

低空瑜珈 Level.1 師資培訓課程師資介紹

Meigo 美果 課程講師

【擅長】 匈牙利 xbody 訓練 Auster 懸吊設備訓練 AerialYoga 空中肌力訓練、核心訓練、 Jazzdance、WT 重量訓練·MAT 墊上核心 皮拉提斯、哈瑜珈 婦孕體適能 PFT Professional coach 私人教練 【證照】 1. 匈牙利 xbody Training 國際合格教練 2. AFAA 美國 MAT 墊上核心老師 3. AFAA 美國 PFT 私人體適能顧問4. AFAA WT 重量訓練合格老師 5. AFAA 孕產婦體適能認證老師 6. Auster 吊系統認證教官 7. 印度國際 YAI 聯盟 200 小時合格老師 8. 印度國際聯盟空中瑜珈一級認老師 Aerial Yoga teacher training Level 1 9. 印度國際聯盟空中瑜珈二級認證老師 Aerial Yoga teacher training Level 2 10. 中華民國肚皮舞乙級認證教師 11. 中華民國皮拉提斯 C 級老師 12. CROSSCORE RBT FIT 教練 13. FLEXI-BAR 研習 14. KB FITL1-澳洲功能性壺鈴訓練師 15. KB FITL2-澳洲功能性壺鈴訓練師 16. Thump boxing L1 澳洲國際踢拳訓練師 17. Thump boxing L2 澳洲國際踢拳訓練師 18. 中華民國空中舞蹈協會進階空中花式瑜珈師資 19. CPR+ADE 緊急救命防術照 20. 台灣連動傷害防護會(軟組織傷害處裡技術動態按摩) 21. PAD1 開放水域潛水員際證照 22· The Fundamenta l Course in yoga & Indian Culture 印度瑜珈小時五天四夜研習營 23. THE YOGA WHEEL 瑜珈輪研習認證

問題討論

似乎還沒有常見問題,直接詢問專案發起人。

問題討論內容

課程評價

5.0 ( 1 )
您似乎還沒有評價課程,和大家分享課程上的心得吧。 請先登入會員

課程評價

評價內容

相關課程

更多課程

相關產品

更多產品
第 {{selectedSection.Chapter.sequence}} 章 {{selectedSection.Chapter.title}} 單元 {{selectedSection.sequence}} - {{selectedSection.section}}
單元 {{Section.sequence}} - {{Section.section}} {{Section.durationText}}
TOP