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產品說明
主編序 曾同熙
推薦序 紀政
推薦序 簡文仁
目錄
第一章 肌內效貼布介紹
007 何謂肌內效貼布？
第二章 肌內效常見貼法
◢ 頸部貼紮
◢ 肩部貼紮
◢ 上肢貼紮
◢ 腰部貼紮
◢ 寬部貼紮
◢ 大腿貼紮
◢ 膝部貼紮
◢ 小腿&足部貼紮
第三章 運動保護常識
◢ 靜態伸展運動介紹
◢ 動態身伸展運動介紹
◢ 運動傷害防護概論
【緊繃狀態】
【放鬆狀態】
注意事項
【退費辦法】
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