購買課程 購買產品 文章與影片 關於STR 開課合作

爆發力:競技、速度需要的訓練技巧馬上學!

【原價】NT$500【課程時間】36分鐘 (可重複觀看) 【購買流程】 馬上購買(或加入購物車)→登入或註冊會員→付款完成→官網會自動發出訂單資訊→登入會員至:我的課程→線上課程→觀看線上課程

課程介紹

▲ 收合內容

想要改善運動爆發力和速度,衝刺是絕對必要的訓練
但是單純的衝刺,無法有效率的讓速度爆發出來
利用運動科學幫助我們,做更有效率的準備訓練
讓力量能夠在賽場上更完整的展現出來!

 

【這堂課你可以學到什麼】

關鍵訓練 全速前進600x600 3 1

【課程大綱】

課程以基礎的活動度訓練、肌力訓練、功能性訓練等為基礎,循序漸進將核心、平衡、拉力帶、跳躍、爆發力訓練的應用融入其中,使課程內容以複合式訓練來呈現。

關鍵訓練 全速前進600x600 2

 

【美國 Rebound Fitness E& Rehabilitation 講師團隊介紹】

 

Greg講師介紹

 

【課程適用對象】

TA

 

 

【常見問與答】

Q:我是初學的運動愛好者,適合購買此課程嗎?

A:當然可以,購買課程學習後,你可以學習到學習運動最重要的伸展動作,包括強化肌力和核心的相關課程喔!


Q:因為十字韌帶受傷,但是並沒有開刀,課程對我有幫助嗎?
A:課程當中老師會講解許多針對膝蓋、十字韌帶的護理保健知識,在輔佐建議的肌肉施力及復健的過程詳細說明,絕對有助於針對膝蓋關節有需求的人會有相當的幫助喔!


Q:我英文很差,怕聽不懂?
A:這點完全不用擔心喔!我們有同步的中文字幕,相信對於您中英文的學習都會有很大的幫助哦!


Q:如果購買此課程,會享有終身免費觀看的權益嗎?
A:一旦您購買此課程,並且成為會員,您便可享受終身免費觀看此課程的權益哦!


 

【購買後該如何觀看線上課程?】

線上課程觀看流程請參考:https://str-health.com/page/qa_online

 

聯絡方式

若您對課程有任何問題,歡迎來電或來信聯絡:

☎  : (02)7708-0088
✉  :  service@aldahealth.com

✚ 查看更多

課程單元

第 {{Chapter.sequence}} 章 {{Chapter.title}}
單元 {{Section.sequence}} - {{Section.section}} {{Section.durationText}}

師資介紹

Greg Cadichon 課程講師

● 美國20年認證運動傷防護師 NATA-ATC ● 伊利諾州立大學人體運動學畢業 ● Rebound Fitness & Rehabilitation 創辦人

問題討論

似乎還沒有常見問題,直接詢問專案發起人。

問題討論內容

目前還沒有任何討論

課程評價

5 ( 1則評論 )
潘逸華

很實用

Thank you for compliment if you have any questions please feel free to ask us. Thanks. 感謝您的誇獎,如果有任何問題歡迎提問,謝謝

NT$ {{specification.price}}
免費
/ {{specification.unit}}
5
29人 已購買
線上課程

爆發力:競技、速度需要的訓練技巧馬上學!

方案簡介

第 {{selectedSection.Chapter.sequence}} 章 {{selectedSection.Chapter.title}} 單元 {{selectedSection.sequence}} - {{selectedSection.section}}
單元 {{Section.sequence}} - {{Section.section}} {{Section.durationText}}
TOP