徒手運動按摩專家

利用大量實際操作,幫助學員了解運動按摩。透過講者多年執業經驗,歸納整理了針對性的肌肉放鬆手法。運動產業從業人員、想精進思維邏輯的物理治療師都歡迎來報名。

課程介紹

徒手運動按摩專家課程介紹

▲ 收合內容

【課程介紹】

大多數人會想要按摩,都是為了放鬆硬梆梆的肌肉、活動筋骨,或者為了消除疲勞、舒緩身心壓力。

然而,「運動按摩」與市面上保健舒壓的穴道經絡按摩、日式按摩(指壓)、泰式按摩、瑞典式按摩等,有所不同。

「運動按摩主要用於緩解『運動後』肌肉緊繃引發的種種問題,或是比賽前喚醒肌肉的手法,」文化大學技擊運動暨國術學系運動傷害防護專任講師蘇柏文表示。

主要是讓運動員在頻繁的訓練後,加速痠痛代謝、保持肌肉彈性、維持關節靈活度的按摩手法。


【課程適合對象】

  • 手上有肌肉痠痛問題的客戶
  • 想改善自身肌肉痠痛問題者
  • 注重健康的一般民眾
  • 想瞭解正確筋膜放鬆知識與方法者

 

【課程包含】

  • 證書(時數證明)

 

【課程內容】

  • 運動按摩概論
  • 足部區域:足底筋膜
  • 小腿區域:脛前肌、脛後肌、腓腸肌、比目魚肌 
  • 大腿區域:股四頭肌、腿後腱肌
  • 骨盆及腰部區域:髂腰肌、擴筋膜張肌、豎脊肌、胸腰筋膜、腰方肌
  • 胸部區域:胸大肌、胸小肌
  • 頸部區域:胸鎖乳突肌、前斜角肌、上斜方肌、提肩胛肌
  • 背部區域:菱形肌、闊背肌、大圓肌、小圓肌

 

【課程內容】

 

【講師介紹】

 

【退費辦法】

◎ 依據本平台「網際網路教學服務定型化契約」,第二十六條(終止契約與退費),詳如:https://str-health.com/page/contract
完成繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。

 

【主辦單位】

亞洲體適能教育協會

 

【聯絡方式】

若您對課程有任何問題,歡迎來電 : (02)7708-0088

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師資介紹

徒手運動按摩專家師資介紹

陳亦璇 課程講師

愛迪樂中山聯合治療所 所長 愛迪樂物理治療所 物理治療組長 國立臺灣大學物理治療學系 國立臺灣大學物理治療學系研究所動作控制研究室

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