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BLACKROLL 按摩滾筒筋膜放鬆國際認證課

由 BLACKROLL® 德國受訓講師專業講解,除了認識筋膜舒展原理及動作細節之外,還會分享由 Dr. Lutz Graumann (MD, Ph.D., founder of Performance & Health Institute)及 Marcel Andrä (Exercise Physiology) 最新整合運動醫學研究 - 筋膜重要性及訓練,能重新調整身體復原、平衡、軟組織素質及提升運動表現,預防創傷。 學員會在不斷實作活動及實例硏究討論互動中,學習德國 BLACKROLL® 筋膜舒壓滾筒產品功能及了解BLACKROLL® 實作如何提昇身體活動性 - 加速恢復 - 進行功能性訓練,之後對全系列按摩滾筒有ㄧ套完整訓練及運用方式。

課程介紹

▲ 收合內容

什麼是BLACKROLL®

BLACKROLL®是德國的按摩滾筒品牌,能有效幫助自我按摩以及筋膜放鬆。

BLACKROLL® 系列商品獲得 AGR 背脊健康協會的認證,此協會為德國專門研背部疼痛問題的獨立研究機構。

在德國,大約有 80% 的人口有背痛的症狀,而引發背痛原因有許多包括缺乏運動,心理壓力以及不正確的姿勢和動作....等,都有可能損害脊柱因而導致背痛。為了提供改善的措施,AGR致力於研究背部疼痛問題,與測試日常生活中何種產品是對背部健康有益處的,這個計畫是經由獨立的醫療與物理治療團隊嚴格的測試與審核後,才會批准並頒發 AGR 標章,證明該產品為對背部健康有益。由SHAPER MAN 自德國引進台灣.並提供官方完整師資培訓課及體驗課程。 

 

【課程簡介】

由 BLACKROLL® 德國受訓講師專業講解,除了認識筋膜舒展原理及動作細節之外,還會分享由 Dr. Lutz Graumann (MD, Ph.D., founder of Performance & Health Institute)及 Marcel Andrä (Exercise Physiology) 最新整合運動醫學研究 - 筋膜重要性及訓練,能重新調整身體復原、平衡、軟組織素質及提升運動表現,預防創傷。

學員會在不斷實作活動及實例硏究討論互動中,學習德國 BLACKROLL® 筋膜舒壓滾筒產品功能及了解BLACKROLL® 實作如何提昇身體活動性 - 加速恢復 - 進行功能性訓練,之後對全系列按摩滾筒有ㄧ套完整訓練及運用方式。

 

【課程適用對象】

無論是年紀如何,無論你從事什麼職業,只要你熱愛生活、熱愛運動,或是在運動過程中曾經有過運動傷害,在比賽中因為身體狀況表現不佳,在生活中會因為某個部位的疼痛而造成不便,長期工作造成肌肉酸痛疲勞等等,均適合BLACKROLL®筋膜滾筒師資培訓課程!

上課對象:物理治療師、運動防護員、復建師、運動教練、運動相關科系學生進修、ㄧ般民眾皆可

 

上完課你會學到什麼?

在認證課一整天的課程中,會讓學員認識到筋膜相關的知識及放鬆的原理,學員將會透過不斷的實作練習及分享實例討論中,學會自我筋膜放鬆按摩,以及判斷他人身體筋膜狀況的技巧,針對狀況透過訓練 + 放鬆按摩改善身體問題,增加身體柔軟度、降低肌肉痠加速恢復、消除身體緊繃的疲勞問題、雕塑體態消除水腫等效果。

 

【上課流程參考】

09:00 – 09:15 講師介紹

09:15 – 09:30 課程大鋼介紹

09:30 – 09:45 認識學員 

09:45 – 10:30 功能解剖學 (UL/LL)

10:30 – 11:15 BLACKROLL 理論及原理

11:15 – 11:30 中場休息

11:30 – 12:15 實作練習-訓練及按摩 (1)

12:15 – 13:00 實作練習-訓練及按摩 (2)

13:00 – 14:00 中餐休息

14:00 – 14:30 肌肉生理學

14:30 – 15:10 實作練習-訓練及按摩 (3)

15:10 – 15:20 中場休息

15:20 – 15:40 實作練習-訓練及按摩 (4)

15:40 – 16:15 綜合原理

16:15 – 17:00 體態矯正評量 (1)

17:00 – 17:30 體態矯正評量 (2) Q&A

上課流程依實際狀況調配

 

【報名資訊】

人數限額:15人 

課程費用:NT$ 12299 

報名包含內容:

1. BLACKROLL® 課程講義

2. BLACKROLL® 師資結業書一份

3. BLACKROLL® Standard 標準版滾筒 1 個 [隨機色/不提供挑色]

4. BLACKROLL TAIWAN TEAM紀念衣一件

尺寸

XS

S

M

L

XL

衣長

63

66

69

72

75

衣寬

46

49

52

55

58

肩寬

42

45

47

49

51

袖長

19

20

21

22

23

5. 當日消費按摩滾筒系列購物9折優惠

6. 回訓者享課程優惠價(需提供資料)

備註:標準版滾筒、紀念衣及結業證書將於課程當日派發及使用。

【主辦單位】

SHAPER MAN

 

【課程地點】

SHAPER MAN運動空間  台北市萬華區成都路四號11樓 (捷運西門站 1 號出口步行約1分鐘)

上課示意 以實際上課地點為主

 

【課師介紹】

Hydra Chiu 邱伯瑋 

講師經歷 

▪ SHAPER MAN運動教練 

▪ BLACKROLL® Master Trainer 

▪ Garmin心率訓鍊 & 跑姿教練 

▪ 前手球國訓代表隊

 

【報名須知】

1. 報名前請確定是否可全程參與課程,報名繳費後,不接受任何理由退費,主辦單位不會另作延期安排,敬請見諒。若有不可抗力因素,可接受轉班。

2. 本課程於室內進行,請學員務必依照講師的指示,在安全區域內練習,如發生身體不適狀況,應即向主辦單位請求協助支援。

3. 課程需求為了個人衛生考量,請自備毛巾、水壺。

4. 為維護報名學員權益,本課程謝絕旁聽、試聽,以免影響上課品質。

5. 主辦單位視實際報名人數狀況,保有更換場地及活動日期之權利,如有任何變動最晚將於上課前一週告知學員。

6. 報名者即同意主辦單位於活動現場拍攝上課照片及影片供品牌推廣,於網路、門市或媒體使用。

7. 遇颱風、豪雨或地震等重大天災,均依照行政院人事行政總處及本市發佈之新聞稿為準予以停課

8. 課程順延日期由主辦單位另行通知。

9. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。

 

建議穿著

上身:透氣運動衫或輕便上衣

下身:運動褲或輕便短褲

建議自備

1. 水壺

2. 毛巾

3. 瑜珈墊

*早餐及中餐需自理

 

【聯絡方式】

若您對課程內容有疑問,請洽主辦單位客服帳號 LINE ID : @shaperman 向客服人員詢問,或撥打電話 02-23120858

報名相關問題請來電 02-77080088

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師資介紹

Hydra Chiu 邱伯瑋 課程講師

▪ SHAPER MAN運動教練 ▪ BLACKROLL® Master Trainer ▪ Garmin心率訓鍊 & 跑姿教練 ▪ 前手球國訓代表隊

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方案簡介

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